手頃な価格の有機野菜

かもしれません 3, 2024

消費者の大多数は、有機野菜の理論的価値を高く評価しています。彼らが食べている食品の上および内部の殺虫剤は少なく、体に影響を与える発がん物質は少ない。しかし、コスト！健康と予算の問題をどのように調整しますか？

最初のステップは、現在の1か月の予算を長く詳細に調べることです。多くの場合、予算は試行錯誤によってまとまってしまい、人々はそれが常にそうであると考えています。ゼロから始めます。家賃や自動車ローンなどの不変のアイテムを使用します。次に、*変更できる*アイテムを見てください。これらのケーブルチャネルは本当に必要ですか？あなたの家を通り抜けて、エネルギー吸血鬼や他のプラグインされたアイテムを通してどれだけの電気が無駄になっているかを判断できますか？

これは食物と何の関係がありますか？さて、1960年に戻って、米国の平均的な世帯は予算の20％を食料に費やしていました。食べ物は非常に重要なアイテムであり、家族は健康的なアイテムを食べ、プレートに適切な種類の野菜とタンパク質があり、食べ物が高く評価されるように一生懸命働きました。 2000年までに、米国の平均的な世帯は収入のわずか11％を食料に費やしました。食べ物は、エンターテイメントと比較して「それほど重要ではない」と考えられていました。

優先事項はどこですか？

まず、予算の何パーセントが食料品に費やされているかを見てください。 11％以下の場合は、それを増やす目標を立てます。あなたの健康はあなたが所有する最も重要な資産です。あなたの健康を大切にし、それに毎日投資することを確認してください。

しかし、賢明に投資してください。食べ物の予算を増やしてからジャンクフードを購入したり、過度に高価なアイテムを購入したりしないでください。それが健康的な食べ物になるとすべてのペニーが数えることを確認する多くの方法があります。

*ファーマーズマーケット。あなたの家と友人の家の範囲内のすべての市場を調査します。運転時間を共有し、それらを使用するためにそれらと手配してください。掘り出し物を探して一日の終わりに行きましょう。地元の農家を支援しましょう！

*クーポン。あなたの地元の店のウェブページをブックマークし、彼らの回覧を購読し、それらのクーポンを定期的にチェックしてください。多くの場合、店舗は商品を販売したり、1回購入すると1回購入するだけの割引を提供します。

*フードシェアリング。「昔」の人々はコミュニティとして行動しました。あなたの店には4ポンドの唐辛子の特別料理があるとしましょう。彼らが悪くなる前にあなたが自分自身をそんなに多く食べることができないならば、あなたの友人と話してください。節約を共有しましょう！彼らは特別なものを見たときに同じことをします。バルク倉庫に行き、同じことをします。

*シーズンで購入。私たちは、すべての食料品を1年365日利用できるようにすることに甘んじています。これにはコストがかかります！世界中に出荷されたアイテムは、旅行を生き延びるために化学物質でコーティングされていることがよくあります。一年のうち何時に地元で新鮮な食べ物を知り、それらを購入します。地元の経済を支え、お金を節約し、新鮮な食べ物をお楽しみください。

*農場協同組合に参加します。協同組合では、農場のスタンドがアイテムを販売するよりも低い価格で毎週収穫のシェアを得ることができます。

*庭を育てます。新鮮でオーガニックの野菜を作る最も安い方法は、自分で選ぶことです！たとえあなたが後ろの階段や日当たりの良い窓しか持っていなくても、あなたが成長できるあらゆる種類のものがあります。ハーブ、トマト、キュウリ、あなたはそれに名前を付けます。コンテナガーデニングの詳細と試してみてください！

食事の予算に問題がある場合、または有機野菜を手に入れるには、フォーラムに投稿してください。ブレインストーミングをお手伝いします。

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