アルコールと脳卒中のリスク

• かもしれません 14, 2024

飲酒は脳卒中のリスクを高めますか？それは簡単な答えのない良い質問です。それはすべて、脳卒中のタイプ（虚血性または出血性）と、時間とともに毎日消費するアルコールの量に依存します。

だから、あらゆる種類の脳卒中のリスクを減らすために、人はアルコールを飲むことに関して何をすべきか。見てみましょう

2種類のストローク

最も一般的な脳卒中は、脳への血液と酸素の流れをブロックする血栓によって引き起こされる虚血性脳卒中です。症状には次のものがあります。

• 頭痛、
• 歩行困難、
• 話すことまたは理解することの問題
• 腕、脚、顔の麻痺またはしびれ。

出血性脳卒中はそれほど一般的ではありませんが、はるかに致命的です。これは、生命を脅かす内出血につながる可能性のある血管の漏れまたは破裂によって引き起こされます。出血性脳卒中の症状は、虚血性脳卒中に似ている場合がありますが、以下も含まれる場合があります。

• 吐き気、
• 嘔吐、
• と発作。

これらの脳卒中の症状を真剣に受け止めてください。脳卒中は医学的な緊急事態です。自分や他の誰かが脳卒中を起こしていると思う場合は、すぐに911に電話するか、誰かに病院に連れて行ってもらってください。

脳卒中リスクとアルコール

最近の研究では、1日平均2杯以上飲む人は、1日おきに平均1杯以下飲む人と比較して、脳卒中のリスクが34％増加する中年の人がいることが示されています。この脳卒中リスクの増加は、高血圧または糖尿病のリスクとほぼ同じです。

ジャーナルで発表された新しい研究によると、軽い飲酒者または棄権者は、脳卒中が少なくなり、人生のずっと後になってしまう傾向がある ストローク.

研究者は、60年代後半に行われた11,000以上の同性双生児に関するスウェーデンの研究のデータを分析しました。 43年後の2010年に、研究チームは双子の健康と死因の記録を調べました。

これらの40年以上にわたり、双子のほぼ30％が脳卒中を起こしました。飲酒量が多い人は、50歳までに脳卒中のリスクが非常に高くなりました。一方、軽い飲酒者または非飲酒者の脳卒中リスクは、加齢とともに徐々に増加しました。

アルコールはあなたの血液を薄くするので、ほとんどの専門家はこれが血管の破損と脳の出血のリスクを高めると信じています。アルコールは、高血圧と動脈細動の増加にも関連しており、どちらも脳卒中の危険因子です。

アルコール乱用は、心臓などの他の病気にも関連しています
病気、肝疾患、および特定の癌であり、多くの死亡事故の主な原因です。実際、運転中の飲酒は、米国で4番目に多い予防可能な死亡原因です。

基本的な脳卒中の予防

ほとんどの場合、次のような健康的なライフスタイルを送ることで脳卒中の予防が可能です。

• 健康的な食事を食べ、
• 定期的に運動する、
• 喫煙をやめるか、もっと良いことに決して始めないでください。

ただし、制御できない特定のリスク要因があります。以下が含まれます。

• 年齢、
• 性別、
• 家族の歴史
• そして人種と民族。

あなたがこれらの要因の2つ以上の影響を受けている場合、行うべき賢いことは、より健康的なライフスタイルを生きることに強いコミットメントをすることです。あなたはストロークしたくない。

アルコールと脳卒中の予防

脳卒中、心臓病、糖尿病などを防ぐために、アルコールの飲酒は、男性では1日に2杯まで、妊娠していない女性では1日に1杯までに制限する必要があります。妊娠中の女性と妊娠しようとしている女性は、アルコールを一切避けてください。それはリスクの価値はありません

さらに良いことに、アルコールの消費を1日1杯未満、またはたまに飲むだけに制限するのが賢明です。アルコールは中毒性があるため、安全にプレイするのが最善です。

ストローク統計

インターネット脳卒中センターによると、「脳卒中は深刻で長期的な障害の主な原因」であり、「米国での死因の第3位」です。毎年800,000人近くが米国で脳卒中を患っており、140,000人以上の命を奪っています。

統計に追加しないでください。今すぐ始めて、特に脳卒中のリスクが高い方の脳卒中のリスクを軽減するためにできる限りのことをしてください。覚えておいてください

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