アロマセラピー

• 四月 26, 2024

アロマセラピーは、心、身体、感情を癒すために、自然の香りとエッセンシャルオイルを使用することです。アロマテラピーは、身体の精神的側面と精神的側面の両方に回復効果があるため、見た目や気分を良くするのに役立ちます。

自然の香りとエッセンシャルオイルは、吸入またはマッサージで体験できます。これにより、肌や肺を経由して、香りの治癒効果が血流にもたらされます。

アロマセラピーは、体の器官にストレス緩和と若返りを提供するのに役立ちます。次の天然ハーブとエッセンシャルオイルの香りは、気分を良くするのに役立ちます。


*バニラは、リラックスして、安全で、快適で、ロマンチックな気分になるのに役立ちます。病気やストレスから回復している場合、バニラとラベンダーはあなたを癒すのにうまくいきます。

*ラベンダーはストレスを和らげ、穏やかな眠りを誘います。

*ミントは、精神的な明快さを高めるのに役立ち、情報を保持するために心を刺激します。勉強中、テスト中、メンタルタスクの実行中、作業中、運転中、または注意が必要なときに使用するのに最適なハーブです。ミントを吸入するか、皮膚に適用すると、思考能力が向上します。

*シナモンはリラックスして、おいしい焼き菓子を思い出させ、ロマンチックな思考と感情を再燃させることが知られています。

*果物の香りは感覚の刺激を高め、明確な思考を改善します。

*カモミールはリラクゼーションを作成し、胃の病気を緩和します。カモミールの花の葉は、香りとして吸い込むか、煮てお茶として摂取することができます。両方とも体に心を落ち着かせる効果があります。

*フェンネルシードのリラックスした香りを吸い込むか、または煮て甘い味のお茶にすることができます。フェンネルの香りとお茶は、神経質な胃と緊張を和らげるのに役立ちます。