アロマセラピー-再び上昇

• かもしれません 13, 2024

Axe博士、Z博士、Oz博士などがすべてエッセンシャルオイルについて語っているので、アロマセラピーの人気が復活したのは不思議です。そして、あなたが呼吸している空気中を動き回る美しい香りの匂いが嫌いな人。私の同僚で元インストラクターの一人であるダイアンデタリングは、アロマセラピーは文字通りフレグランスセラピーであることを教えてくれました。彼女は言うだろう：
「あなたはあなたの体のバランスを回復するのを助けるために治療的な方法で嗅覚を使用しています。」

アロマセラピーとエッセンシャルオイルについては、2つの異なるものであるかのようによく読みます。エッセンシャルオイルなしのアロマセラピーはありません。エッセンシャルオイルはアロマを作り出​​し、バランスを取り、あなたの体の回復を助けます。

アロマセラピーの特徴は、エッセンシャルオイルを使用して魔法をかけるだけでなく、オイルを抽出するハーブ化合物も使用することです。すべての油は、ある種の植物またはその一部に由来します。

アロマセラピーは今日の社会でどのように使用されていますか？

呼吸する空気 -ディフューザーと香りのキャンドルを使用することで、これらはアロマセラピーを体験する2つの方法に過ぎません。ディフューザーはエッセンシャルオイルの香りを楽しむ方法を提供し、購入または組み合わせた組み合わせによっては、選択したブレンドの香りがあなたの周りの空気で満たされます。

気分を高揚させたり、喜びのためにジャンプしたり、一度に何時間もリラックスすることで心を落ち着かせたりしても、アロマセラピーの効果を最大限に体験できます。

香水、ボディバター、マッサージオイル -香水を身に着けると、香り療法のようにエッセンシャルオイルの芳香美を体験することができます。天然香料は、個人用にブレンドする際にオイルの選択を考慮します。香水に変装したオイルブレンドは、レモン、タンジェリン、マンダリン、バニラの香りで気分を高めるのに役立ちます。

肌全体にボディバターを塗る、または身体全体に手を滑らせて、疲れた筋肉痛から解放する手触りを体験することは、価値のある治療法です。アロマセラピーのメリットを体験するには、ボディトリートメントとパーソナルケアアイテムが最適です。

健康代替 -健康のために人々により良い医療代替を提供するために、多くの伝統的な医師と医療従事者が知識を組み合わせていることに驚かれることでしょう。エッセンシャルオイルで行われるリフレクソロジーは、受信者に全身の代替的な治療法を提供することが知られています。

エッセンシャルオイルを使用するための鍵は、1滴か2滴で全体を強化できることを理解することです。また、一部のオイルは高価ですが、ほとんどのオイルは手頃な価格であり、家庭用に購入できます。これは、主治医への年1回または半年の訪問に取って代わるものではありません。しかし、健康のためにアロマセラピーを使用する方法を学ぶだけで、疲労や不眠症を防ぐ方法として機能できます。

今週はこれで終わりです。いつものように ...

人生は決して甘い匂いがしない


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