自転車の安全性

• かもしれません 4, 2024

暑い夏の日です。 （サイクリングの空想ではいつもそうではありませんか？）道路の脇を走行し、髪が風に吹かれて、交差点にスムーズにペダリングし、突然車が目の前の脇道から引き出されたとき。ブレーキを叩きますが、手遅れです。フロントタイヤがリアドライバーのサイドドアに衝突し、次に知っているのは空を飛んでいるということです。右肩に重く着地し、頭が舗装に当たります。目を覚ますと、重度の頭痛があり、視力がぼやけ、首と肩が中かっこになります。あなたは生きていて幸運です

サイクリングについて私たちが望むファンタジーのようなものではありませんか？しかし、多くの人にとって、それはあまりにも現実的な可能性です。起こりうるすべての悪いことを避けることはできませんが、いくつかの簡単な安全ルールに従うことで、それらが起こりにくくなり、事故に遭っても怪我をする可能性が低くなります。

何よりもまず、ヘルメットを着用してください！いいえ、私たちのほとんどは子供の頃は着ていませんでした。私はあなたのことは知りませんが、私は私の脳を頼りに生き続けているだけでなく、生計を立てています。どうにかしてそれを守りたい。上記のファンタジーでは、ライダーの髪の毛が風に吹かれていました。これは、ヘルメットをかぶっていなかったという確かな兆候です。さらなる証拠は、脳震盪の兆候でした。ヘルメットはすべての怪我からあなたを保護するわけではありませんが、壊れやすい脳は怪我をせずに生き残るためのはるかに良いチャンスを与えます。ヘルメットの着用についてこれまでに読んだすべての議論には、頭ではなくヘルメットが押しつぶされた人々に関する無数の物語が含まれています。ヘルメットがクラッシュに関与している場合でも、マイナーであるか、数年以上前のものであれば、交換してください。ヘルメットの発泡体は時間の経過とともに分解し、効果が低下する可能性があります。わずかに押しつぶされたヘルメットも効果が低くなります。新しいものを入手して着用してください。

道路のルールに従ってください。道路、高速道路、田舎道を走っているときはいつでも、車、トラック、準決勝と同じ権利と責任を持つ別の乗り物です。これは、交通と同じ方向に乗り、信号や標識で停止し、適切な車線から曲がり、手信号を使用する必要があることを意味します。

手の信号を知っていますよね？左腕を真っ直ぐ横に持ち、左折の合図をします。肘を曲げ、左手を持ち上げて右折の合図をします。肘を曲げ、左を押したままにして（地面を指して）停止することを示します。

路肩に安全に乗れる場合は、そうしてください。ただし、追い越す車があなたに近づきすぎた場合は、どこにも行かないでください。安全に肩に乗ることができない場合は、車線を取ります。交差点が非常に多く、衝突の危険を冒すことなく肩に乗ることができない場合、高速で下り坂を走る場合、車が通りの脇に駐車している場合、道路を走るのと同じくらいの権利があります危険をもたらす、またはあなたの安全が疑われる他の理由のため。

歩道に乗らないでください。あなたは歩行者にとって危険であるだけでなく、運転手はあなたがそこにいることを期待しておらず、交差点を走るときにあなたを見ることはありません。歩道に乗らなければならない場合は、歩いているように振る舞ってください。すべての交差点、さらに私道で停止し、通りを渡って歩いてください。何をするにしても、急に道路から歩道に、またはその逆に切り替えて、ライトや横断歩道を利用しないでください。ドライバーがあなたが何をしようとしているのかを予測し、あなたにぶつからないようにするために、あなたが一貫していることが重要です。

乗車中はできるだけ見えるようにしてください。サイクリストが車にぶつかる主な理由は、運転手が車を見ていないからです。鮮やかな色の服を着ます（明るい黄色やネオン黄色がどこまで見えるかは驚くべきことです）。どこでもリフレクターを使用してください：衣服、自転車、ヘルメット、アクセサリーに。夜に乗っている場合は、ヘッドライトとテールライトの両方を使用し、ヘルメットライトを使用して、どこを見ているかを常に確認できるようにします。船外に出ます。あまりにも目立つことはできません。

運転手があなたを探していないことを考えると、あなたは彼らを探している必要があります。目を動かし続け、常に各交差点、駐車中の車、および周囲の交通の危険を評価します。後ろの車が見えないために交通渋滞が気に入らない場合は、鏡を購入して使用してください。あなたの安全はあなたの責任ですので、注意してください。

状況認識を維持するために目を使用することに加えて、耳も使用する必要があります。周りでは見えないものがよく聞こえます。ただし、耳がふさがれて音楽にゾーンアウトしている場合は聞こえません。乗車中に音楽を聴くのは魅力的かもしれませんが、そうではありません。必要に応じて、交通量の少ない方の耳に1つのヘッドフォンを使用してみてください。

子供がいる場合、安全なサイクリング習慣をモデル化し、子供に教えることがさらに重要です。私は娘と一緒に乗るとき、私たちはいつもヘルメットを着用します。常にですが、特に私たちが外出中のときは、私が見ているもの、どのような決定を下し、どのように安全に保っているのかについてのコメントを続けています。子供たちは見たものを真似ます。彼らがあなたの安全を真似するようにしてください。

安全に乗り、楽しんでください！