パンケーキ、スクランブル、オートミール、シリアル。一日を始めるにはたくさんのおいしい方法があります。しかし、時間が私の側にあり、私が何かをもう少しいっぱいにしてもっとピザを欲しがっているとき、以下のレシピは常にトリックを行います。このレシピのすばらしいところは、ビーガンなので、肉やチーズを含んだ同僚よりも健康的だということです。 「Gimme Lean Mornin ’Hash」は、おなかいっぱいで幸せな状態を保つ、ギミーリーンビーガンソーセージ、ハッシュブラウン、ダイヤビーガンチーズ、いくつかの野菜などのおいしい材料がぎっしり詰まっています。

Gimme Lean Mornin ’Hash

2人前

材料:

キャノーラ油大さじ1
細切りハッシュブラウン2カップ
大さじ1とキャノーラ油小さじ2、分割
¼カップピーマン、みじん切り
¼カップ玉ねぎ、みじん切り
¾カップギムリーンソーセージ(パッケージの約1/3)
¼カップDaiyaチェダーチーズとモッツァレラチーズの細切り、ブレンド
½小さなトマト、さいの目に切った
栄養酵母大さじ1
コショウのダッシュ

手順:

大さじ1杯のキャノーラ油を大きなフライパンに広げ、細かく切ったハッシュブラウンを加える。中火で調理する。調理中にピーマンとタマネギを切り刻み、小さじ1杯のキャノーラオイルを小さなフライパンに加えて炒めます。ハッシュブラウンが底できれいに茶色になったら、裏返して反対側を調理します。約10分かそこらで、それらのいくつかを横に押し出して、あなたのGimme Leanのためのスペースを作ります。キャノーラオイルの最後の小さじ1杯をGimme Leanに追加し、へらで砕いたソーセージに似たものになるまで、フェイクソーセージを細かく砕いてください。さあ、鍋全体を混ぜ始め、玉ねぎとピーマンもそこに入れます。いいですね、え?数分間調理してから振りかけます
ダイヤチーズ。チーズを溶かすためにカバーをかけます。その間に、そのトマトを切り分けて素敵な小片にします。ほぼ終わりです!ダイヤが溶けたら、さいの目に切ったトマト、少量の唐辛子、そしてあなたの栄養酵母を入れて、準備が整います。


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