ブロッコリー、チェリートマト、クレソンのサラダレシピ

• かもしれません 15, 2024

ブロッコリー、チェリートマト、クレソンのサラダ

8人前

ブロッコリー小花2カップ
チェリートマト2カップ、茎を取り除いたもの
クレソン1束、長い茎を切り取り、粗く刻んで、
半分に切ります
大さじ1/2赤ワイン酢
大さじ1エキストラバージンオリーブオイル
ニンニク小さじ1/2
ベーコン小さじ2
塩と挽きたての黒胡pepperを味わう

1.蒸し器または電子レンジでブロッコリーを調理します
ぬれたペーパータオルで）、柔らかいがまだパリパリするまで。
2.大きなボウルにブロッコリー、トマト、クレソンを混ぜます。
小さなボウルに、酢、オリーブオイル、ニンニク、塩を一緒に泡立てます
黒コショウ。サラダの上にベーコンビットを振りかけ、野菜とトスの上に霧雨をかけて混ぜます。
すぐに出してください。

カロリー：30
タンパク質：1 g
ナトリウム：12 mg
脂肪：2 g
炭水化物：3 g
交換：1野菜、1/2脂肪

動画の説明: ミニトマトとブロッコリーの和風ゼリースープ (かもしれません 2024).