シトラスパスタサラダのレシピ

• かもしれません 4, 2024

夏は本格的で、私たちはみんな外に出て遊ぶ準備ができています！家族のピクニックはいかがですか？

このパスタサラダは、冷凍野菜通路の最新のイノベーションであるパッケージ内蒸しを利用しています。パッケージ全体を電子レンジに入れ、メーカーの指示に従って調理します。野菜を蒸すと袋が膨らみ、プラスチック製のラップの秘密の巧妙な通気孔が爆発を防ぎます！野菜は熱く（実際には注意して取り扱ってください！）完全に蒸されています。

サラダは簡単にまとめられますが、事前に計画する必要があります。ピクニックの数日前に冷蔵庫で混ぜると、風味が大幅に向上します。

冷凍野菜は、新鮮な野菜の栄養価の大部分を保持します（スーパーマーケットで野菜が出荷用に選択された時期を確認できないことが多いため、それ以上の可能性があります）。それらの利便性は明らかであり、フレーバーとテクスチャーの大きな改善が近年行われました。昨日の色あせたb菜はなくなりました。新鮮な野菜でも冷凍野菜でも、蒸しやすく、見た目も味も格段に優れています。忙しい人は食事時に簡単にそれらを含めることができます。

このレシピは4つの料理を提供しますが、もちろん、群衆のために簡単に増やすことができます。

シトラスパスタサラダ

2カップの冷製全粒小麦パスタ。 （好きなものは何でも、ロティーニや貝殻のような曲線や渦が多いパスタはドレッシングをより良く保持します。これは残りのパスタに最適です。）

12オンス（340グラム）の冷凍スチーマーミックス野菜1個をシトラスソースに入れて、またはソースなしで。 （私はシーズンズチョイスブランドを使用しましたが、他にもたくさんあります。野菜には、スナップエンドウとアスパラガスが含まれている必要があります。このレシピでは、バターやチーズソースに混ぜないでください。）

オレンジジュース大さじ1

低脂肪ラズベリービネグレットサラダドレッシング大さじ1

大さじ1ミント、粗く刻まれた、またはキッチンハサミで切り刻まれたもの

味に新鮮な挽いた黒胡to。

パッケージの指示に従って野菜を電子レンジで調理します。冷たいパスタ、濃縮ジュース、サラダドレッシングと混ぜます。少し新鮮な黒コショウと新鮮なミントの切り身を追加します。寒い。フレーバーが結婚できるように、24〜48時間前に作成します。

動画の説明: カラフルトマトと鯵のシトラスサラダ【マルイレシピ】 (かもしれません 2024).