ハッピーシングル

• 四月 27, 2024

独身で一人暮らしをすることは、ポジティブな選択ではなくネガティブな選択のように感じることがあります。空の家に帰ってくると孤立を感じることがあります。または、関係のない生活で親密さが欠けていることは、自分で生活することの最悪の部分のように思えるかもしれません。この種のリストは無限に続くことがあります。

交際に代わるものを見つけることのフラストレーションは、個人的な充足にあなたの焦点を曇らせ、あなたに孤独を感じさせます。そして、どの側面が否定的と思われるかは問題ではなく、孤独は他の問題と同じくらい重要であり、無視すべきではありません。ですから、一人でいることが前向きな選択に満たない何かのように感じ始めたら、それは独身であることが安定して調和のとれた経験になり得る健康的な理由を見つける時です。

私は自分の人生で何かに悲観的な気持ちを抱いているとき、それは通常恐怖のためだとわかります。多くの人々は一人でいるのを恐れていませんが、恐怖はあなたに最低の期待で忍び寄ることができます。オフィスでの調子が悪かったり、車に問題があったり、友人と怒った言葉を交換したために表示される場合があります。一人の人間としてのあなたのステータスとは無関係かもしれないものは、あなたが無意識のうちに一人で生きることについて感じているネガを拡大することができます。チェックを外したままにすると、恐怖が制御不能になる可能性があります。そして、あなたがそれを知る前に、あなたはあなたがあなたの人生についてパニックに陥ることに気付くかもしれません。

個人的な充足に焦点を当てる：
最近、彼女の長期的な関係が終わった後、再び独身になった私の友人と会話をしました。彼女は十代の子供を抱えており、予算は非常に限られています。彼女は自分の面倒をよく見たいと言いましたが、地元のジムに行く余裕はありませんでした。私たちが話したように、彼女はたくさんのお金を持たずに目標を達成することができず、頼れるパートナーがいないことについてより落ち込んでいた。

彼女は素敵なテレビとDVDプレーヤーを持っていることに気づきました。さらに、彼女は公共図書館の近くに住んでいました。彼女はジムのメンバーシップを買う余裕はないと言い、最終的にはスパのような環境では不安を感じるだろうと告白しました。それは、成功するための適切な「ツール」を手に入れられないのではないかとの恐れから、彼女が潜在的に良好な状況、つまり健康、前進したいという願望をネガティブに変えていることに気付いたときです。

図書館に行って、レンタルするエクササイズDVDを探すことを提案しました。それから、私たちは角の店で2つの1.5リットルの水を買いました。別の容器に水を入れた後、近くの公園に向かい、空の水筒に砂を入れました。そして、自家製ウェイトの安全性を少し変更したことで、彼女は運動と自己改善の目標に着手するようになりました。

気分が落ち込んだり孤独を感じたりすることはなく、時間が経ち、新しい、手頃な価格のトレーニングスケジュールをまとめることに興奮しました。

多くの女性は相互依存よりも独立を重視しています。私たちに力を与え、恐れを抱かせない代替案を探すことが重要です。人生を充実させ調和させるために、たくさんのお金や関係を持つ必要はありません。多くの場合、必要なものはすべて手元にあります。