PCOSで妊娠するためのヘルプ

• かもしれません 19, 2024

多くの女性は、PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）が診断である場合、妊娠する-そして妊娠を続ける-治療の正しい組み合わせを見つけるのに苦労しています。部分的には、PCOSの多くの女性が提供していると思われる万能治療であり、排卵刺激剤（クロミドまたはゴナドトロピンとメトホルミン）の投与量を増やすなど、多くの場合、問題の原因を突き止めるための十分なテストがありません。

PCOSの傘の下には、PCOSのサブタイプが多くあり、すべてが病気のわずかに異なる形態であり、それぞれが成功率を最大化するために異なる治療戦略に値する場合があります。 1人の女性のPCOS症状-およびラボ-は、同じ診断を受けた別の女性とは非常に異なる場合がありますが、同じ治療と診断を頻繁に受けます。

一部の女性は高アンドロゲンレベル（テストステロンおよびDHEA）と格闘していますが、他の女性は通常のアンドロゲン値を持っている可能性があります。 PCOSの女性の中には、血糖値が高くて体重が過剰な人もいれば、低血糖症でレールが薄い人もいます。インスリンレベルが高いと一部のPCOS女性が苦しむかもしれませんが、他の女性は卵巣に典型的な真珠のようなコーティングをしているだけで、他の症状や不規則な検査室はまったくありません。一部は不規則に排卵し、その他はまったく排卵しません。

PCOSの女性は、受精能に悪影響を及ぼし、流産のリスクを高める可能性がある甲状腺自己免疫疾患など、特定の自己免疫疾患のレベルが高いことも知られています。これとPCOSに関連する他の一般的な共存条件を徹底的にチェックすることで、概念を大幅にスピードアップできます。自己免疫因子は、あなたの診断がPCOSであっても、受胎への旅の大きな障害の1つである可能性があります。

これらの亜種はすべて同じ病気-PCOS-が形成される可能性があり、これらのPCOSサブタイプはすべて、女性がより迅速に妊娠するのを助けるためにわずかに異なる治療を受けることを保証します。

PCOSの女性は、自然に妊娠しようとしても、卵巣刺激によっても、より良いレベルの成功を収めることができます。時間をかけて食物の選択を変え、自然のサプリメントを使用して卵が成長するためのより良い微小環境を作り出した場合有効になるまでに数か月かかる場合があります。一部の医師は、PCOSへのそのような自然なアプローチの大きな支持者です。

鍼治療も非常に役立ちます。特定の鍼治療は、クロミッドに耐性のある女性の排卵率を根本的に高めることが証明されています。電気鍼治療は非常に効果的だと思います。これらの治療は、卵巣と卵巣の血流を強力に刺激する特定のポイントで電気鍼療法を使用します。治療は通常3か月にわたってスケジュールされ、結果は印象的です。

鍼治療でさえ、地面を準備するのは良いことです。甲状腺の健康やビタミンD欠乏などの問題を修正し、必要に応じてグルテンを除去しながら、PCOSに適した食事にこだわり、サプリメントを使用してインスリン感受性を改善することで、鍼治療が事前にない場合よりもはるかに効果的で、より迅速に鍼治療に役立つ可能性があります-概念的な準備が行われます。栄養士は、PCOSに優しい食事を作成するために何らかの支援が必要な場合に役立ちます。

myo-イノシトールなどの新しい治療戦略に精通している優秀な医師と協力することは、非常に貴重です。通常のPCOSの精密検査に加えて、甲状腺抗体、甲状腺機能低下症、ビタミンD欠乏症、セリアック病などの可能性のある共存するPCOS関連の問題について、医師に基本的なテストと治療を実施してもらい、受胎を妨げる可能性のある障害をさらに取り除くことができます。これらの要因を単独で検査および治療することで、多くのPCOS女性がより早く受胎するのに役立ちます。

PCOSの女性に排卵誘発剤などの排卵誘発剤を与えるだけで、より豊かな環境を作り出す方法や妊娠初期の適切なサポート方法をほとんど考慮しなくても、妊娠が起こると妊娠、欲求不満、早期喪失への道が長くなる可能性があります。

低レベルの精製炭水化物と高レベルの新鮮な野菜、繊維、低グリセミックフルーツ、良質のタンパク質、オメガ-3-脂肪酸を含む全食品、低グリセミックダイエットに切り替えることは、多くの女性にとって素晴らしい第一歩です。 「豊ert食品」は、ジェレミー・グロール博士による素晴らしい本です。優れたガイドが必要な場合は、PCOSに優しい食品の選択、ハーブ、サプリメントに特に焦点を当てていますので、強くお勧めします。食事療法に根本的な変更を加える前に必ず医師に相談し、助けが必要な場合は栄養士に尋ねてください。

「ダーティダース」、つまり農薬で汚染された上位12位の果物や野菜を避けることも役立ちます。多くの農薬や他の環境毒素は弱いエストロゲンとして作用し、これらの合成エストロゲン模倣体による卵巣刺激を最小限に抑えるために回避するのが最善です。 「ダーティダース」リストは毎年更新され、環境ワーキンググループのウェブサイトで入手できます。

パーソナルケア製品で合成エストロゲンとホルモン模倣物を避けることは、卵巣の健康を育てるのにも良いかもしれません。 「香料」を含む合成香水や製品を避けながら、オーガニックシャンプー、コンディショナー、香水、ローション、化粧品を購入すると、合成エストロゲン様化学物質が体内に入らないようにすることができます。

PCOSの女性は、環境エストロゲンの内部レベルを下げるために、食品、食品および飲料容器、パーソナルケア製品の可塑化を解除するために特別な注意を払う必要があります。電子レンジディナーをきちんとした小さなプラスチックトレイに入れる前によく考えてください。電子レンジ用ポップコーンをたたくか、新しいボトルの水をプラスチックボトルに入れて開けてください。

缶詰食品は、有毒なエストロゲン様化学物質の大きな供給源にもなります。プラスチック缶ライナーは、缶にBPSが含まれていない限り、BPAレベルを大幅に上昇させることができます。私たちは、多くのコンビニエンスフードに含まれるプラスチックへの曝露が多い毒性の世界に住んでいます。食品、水、パーソナルケア製品に隠されたプラスチックや可塑剤の供給源を特定することは、妊娠の素晴らしい準備となる卵巣の健康を回復するのに役立ちます。臍帯血の研究によると、平均的な赤ちゃんが200種類以上の環境毒素にさらされていることをご存知ですか？今すぐ食事を片付けると、後で赤ちゃんを守るのに役立ちます。

「PCOSの種類」に応じて、さまざまなサプリメントとハーブが受胎を早めることができます。PCOSに役立つ可能性のある天然のサプリメントとハーブについて医師に相談してください。いくつかのハーブとサプリメントはテストステロンを減らすことができますが、他のものはインスリンのダイナミクスを改善するか、卵の質を改善するのに役立ちます。体重を減らしたり増やしたりすることで利益が得られますか？ PCOSを持つすべての女性はユニークであり、そのため、万能治療は自然であろうと医療であろうと失敗する可能性があります。

ただし、いくつかの強力なPCOS治療戦略には、最適なビタミンDレベルの回復や甲状腺の健康の最適化など、ほぼ普遍的なメリットがあります（以下のリンク-PCOS女性の妊娠成功の促進を参照）。医師に尋ねるもう1つのPCOS治療は、ミオイノシトールです。ミオイノシトールは天然のビタミンB様物質で、自然に妊娠しているのか卵巣刺激を使用しているのかにかかわらず、PCOSで驚くほど効果があることが実証されています。

複数の研究が、ミオイノシトール-1日あたり2〜4 gで、PCOS女性の排卵を誘発し、アンドロゲンレベルを下げ、インスリン感受性を改善する方法を示しています。また、研究では、ミオイノシトールが体外受精での卵巣の過剰刺激のリスクを低下させ、卵質を改善する可能性があることも示しています。治療は、数ヶ月の使用後に多毛症やニキビなどのPCOSの一般的な症状を軽減することも証明されています。

ミオイノシトールは自然なサプリメントの1つにすぎません。卵巣刺激薬とメトホルミンまたはIVFの投与量を増やす以外にも、探索できる多くの戦略があります。

ホールフード、オーガニック、低血糖食への切り替えは、追求する治療戦略が何であれ、PCOSで妊娠する可能性を高めるための良い第一歩です。グリセミックインデックスに精通していない場合は、栄養士に相談すると役立つことがあります。

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この記事は、純粋に教育および情報提供を目的としたものであり、医師または栄養士に相談する必要のある医学的診断または医学的または栄養上のアドバイスに代わるものではありません。

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