髪の重さはどれくらいですか？

• かもしれません 15, 2024

ダイエットは、あらゆる種類の極端に体重を減らすために行きます。自分の髪が本当にどれだけの重さがあるのか​​不思議に思うなら、減量計画で少し行き過ぎたことを知っています。

もちろん、その質問への回答が必要です。人間の髪の毛の重さはどれくらいですか？

これは、2007年に私が作成したスパイラルオリガミモバイルの私の画像です。暇なときに折り紙を作ります:)ご覧のとおり、髪の毛は背中の真ん中にあり、比較的太いです。その長さでは、約1/4ポンドです。したがって、実際に郵便スケールで測定することはできますが、毎日の体重に重大な影響を与えることはありません。

髪の重さを気にし始めたら、1/4ポンドのハンバーガーを食べたらどうでしょうか？それはあなたの胃に座っている「肉」の4分の1ポンドです！それはカウントすべきではありませんか？自分の体重を実際に測定するために、体重を測定する前に3日間絶食してはいけませんか？

ここでの問題は、自分自身を飢えさせると他の体重の問題を引き起こすことです。食べ物も水も入っておらず、中に何もないとき、あなたの体の重量を知ることは価値がありません。健康的な体重を維持しようとしている場合、それは健康を意味します。それは、その中に十分な食物と水があり、外側に十分な髪があることを意味します:)

私は、人々が「体重を減らしたい」ことを実感し、高原にぶつかると少しバタバタし始めます。彼らは何かをしたい-何でも-その数を減らすために。ここで重要なのは、それが生の数値ではないことを覚えておくことです。たとえば、体重が130ポンドで、バレエダンサーの無駄のない明確に定義された（しかし重い）筋肉がある場合、見栄えがよくなります。あなたは彫刻され、見栄えが良くなります。一方、あなたが130ポンドであり、それがすべてジグザグである場合、あなたはあまり見栄えが良くないでしょう。それはちょうどあなたの数値ポンドについてではありません。それはあなたがどれだけ健康であるか、そしてそれらのポンドがどのように分配されるかについてです。

ですから、自分の体重を測るとき、あなたは同じ「体重」かもしれないことを覚えておいてください-しかし、あなたの脂肪は筋肉に変わる可能性があります。それは健康になる方法の一部です。それはあなたの体で起こっている多くの異なる変化です。脂肪率と水分率を測定できるスケールに投資してください。一時的に静的な体重にとどまっている場合でも、毎日どのように健康になっているかに驚くかもしれません。


Lisa Sheaの低炭水化物書籍ライブラリ

動画の説明: 【細くなった毛はこうやって改善！】髪を太くする栄養素・成分はコレ！　福岡 薄毛 発毛 頭皮 毛髪 龍水堂 (かもしれません 2024).