母の日を憎むな

• 四月 29, 2024

消費者向け広告は、母の日に購入、購入、購入する時が来たというメッセージを打ち立てています。レストランは特別なブランチメニューをリリースし、花屋はお母さんを祝う特別なアレンジを作成しました。しかし、かなりの数のアメリカ人が母の日の否定的な引き金を嫌っています。

• 愛情深い母親や祖母の喪失を嘆く
  
• 自己陶酔的な、残酷な、または批判的な母親を祝うという内なる葛藤
  
• 子供の死に対処する
  
• 子供を産むという片思い
  
• 母の日に軽視されている、または軽視されている母親
  
• 愛が測られる高価な贈り物

それで、あなたはどのようにすべての沸騰する悲しみやnessりに対処しますか？あなたが愛され、安全だと感じるとき、あなたの脳は平和と落ち着きを経験します。しかし、悪い記憶を引き起こす過去のイメージを思い起こさせるとき、あなたはあなたの心臓がドキドキし、顔が紅潮し、頭痛がするのでそれを追体験します。あなたの脳と体は、この古い傷に、あたかも今起こっているかのように反応します！明らかに、母の日は、あなたが現在過小評価されていると感じるか、自己実現したかによって、否定的な反応または肯定的な反応を引き起こすことがあります。

幸せを感じ、人生を広げる機会を探しましょう。母の日は、あなたの内なる混乱を解き放つ素晴らしい時間です。自分の人生に合わなくなって苦痛を覚える忘れられない思い出を捨てると、どれほど気持ちが良くなるかを考えてください。充実した年につながる、あなたの人生の現在のシンプルな時間に集中してください。

母の日に幸せを感じる6つの方法

1. 呼吸：生まれてコードを切ってすぐに最初にしたことは、自分で呼吸することを学びました。木、水域、花、または鳥のような自然の不動点を見ながら、深く呼吸します。あなたがトランス状態にあるかのように柔らかい目でそれを見るまで、この自然の生き物を呼吸し、凝視してください。この状態で、自分自身のために少し祈りを聞くか言う必要がある愛情のあるメッセージを自分に与えてください。
   
2. 今日からクリエイティブプロジェクトを始めましょう。出産は究極の創造的行為です。喪失を経験したら、反対の方向に進み、空虚な心を創造性で満たします。
   
3. あなたを母親にし、道に沿ってあなたを助けたすべての人々に近づきます。母の日に敬意を表します。母親になりたい場合は、家族や友人の子供に近づいてください。いつでも、特別養護老人ホームや児童センターでボランティアをすることができます。
   
4. 内に隠された少女を解放します。母の日は、あなたの個性の直線を離れて、あなたが明るくなり、あなたの本当のアイデンティティを見つけることができる人生の自発的で楽しい回り道を取るための素晴らしい出発点です。
   
5. 唯物論のtrapに陥らないでください。献身的で高価な贈り物に良心のお金を費やす代わりに、母親に一緒に時間を過ごしたり、彼女のために雑用をしたりする経験を与えてください。
   
6. あなたが生まれた体と脳を健康で強く保つために、正しく食べて運動してください。

---

あなたのストレスを管理し、あなたの人生を取り戻すための詳細については、私の本を読んでください、 ストレスにはまって：人生の喜びと自発性を取り戻す女性の7ステッププログラム。ゲストエキスパートと一緒にアーカイブされたラジオ番組を聴くには、Turn On Your Inner Light Radio Showにアクセスしてください