リフレクソロジーに関する情報

• 四月 26, 2024

最後につま先を自動的にスタブしたときに、本能的に痛みを和らげるためにつま先と足全体を優しくマッサージし始めたことを思い出してください。足を直接刺激すると、7000以上の神経終末に圧力がかかります。そのため、痛みを和らげることは別として。あなたはある意味で、リフレクソロジーのポイントをマッサージして、自然の治癒過程を促進するエネルギーの流れを全身に回復させました。その時点で気づかずに気を配ることさえしなければ、あなたは単純な自然治癒技術を実践していました。この場合、リフレクソロジー。

リフレクソロジーでは、つま先は肩と頭に対応しています。足胸と肺のボール;アーチ内部器官;かかと坐骨神経（ヒップ）骨盤領域、および足の湾曲したアーチに沿った骨-脊椎。
体の右側が右足に対応し、体の左側が左足に対応します。

ほとんどの人は、リフレクソロジーの穏やかな癒しのテクニックについて聞いています。リフレクソロジーの実践では、特定の領域に親指の穏やかな圧力、インチワームのようなマッサージ動作を適用します。このテクニックは、神経を刺激するために使用されます。血管のように、全身を通る神経系はすべての臓器や組織と通信し、足、手、時には耳を介して接触することができます

ほとんどの東洋のヒーリングアートと同様に、リフレクソロジーは、ゾーンまたは経絡と呼ばれる経路に沿って身体を流れるエネルギーの概念に基づいています。理論によれば、生命エネルギーの流れがブロックされると病気が生じます。リフレクソロジーセッションは、エネルギーの流れを再開するのに役立ちます。

不均衡の状態とは、生体エネルギー経路が遮断され、身体が効果的に機能するのを妨げていることを意味します。リフレクソロジーは、体の自然なバランスを回復および維持し、体の調子の悪さ、ストレス関連の不安、怪我から自分のペースで自分自身を癒すことを促すと考えられています。

足と手の特定のポイントは、身体の臓器と組織に対応すると見なされます。これらのポイントを刺激すると、さまざまな状態を緩和または制御することにより、健康に有益な効果があります。
リフレクソロジーセッションと効果は、各人に固有です。

リフレクソロジーを訪れることで、このセラピーに関するより多くの知識を得ることができます。リフレクソロジーに関する質問に答え、主題について読むための本を推薦し、あなた自身のプレッシャーポイントに取り組む正しい方法を教えることができます。彼ら、トレーニング、認定、および経験について尋ねることを忘れないでください。さらに、健康上の問題がある場合、または妊娠している場合はリフレクソロジーに伝えて、特定の領域に合わせて圧力ポイントを調整できるようにします。

自宅でのリフレクソロジー
テニスボール：
テニスボールで足の裏全体を転がします。これは、足に保持されている緊張を破壊し、足の裏に多くの重要な圧力ポイントがあり、筋肉と結合組織に穏やかな圧力が緊張を緩和することができます。リフレクソロジーでは、体の特定の部分に対応する足に圧力ポイントがあります。
（Altmed記事からあなたの足を甘やかすとあなたの体はあなたに感謝します）

足の裏の重要な圧力ポイントになだめるような効果がある店で利用できる多くの木製の足のローラーがあります。

詳細については：
アメリカのリフレクソロジー認定委員会
www.arcb.net

国際リフレクソロジー研究所：
www.reflexology-usa.net

動画の説明: YMCベビマTV「赤ちゃんリフレについて」#007 (四月 2024).