遅すぎることはありません

• かもしれません 5, 2024

人生を理解することは誰にとっても難しいことです。私たちは自分の世話をすることができない世界に来る唯一の種です。自然のすべてが目的を果たし、何をすべきかを正確に知る準備ができています。

一方、私たちは学習しながら学習しています。私たちの脳は私たちと同じように発達しています。仕事で学んでいます。私たちが学ぶ方法は、脳が自然に進化することを可能にする経験と機会を通してです。

行われた研究から、私たちが支援的な環境にいなければ、自然な脳機能が幼児期に中断されることが示されました。子供が放置されているが、2歳になる前に「救助」された場合、子供が放置の外傷から回復し、脳が正常に機能するプロセスを達成できることが報告されています。

しかし、子供が2年後まで「救助」されない場合、脳には必要な「正常な」機能を作り出す受容体がなかったため、損傷は取り返しのつかないものになる可能性があります。脳が利用可能な機能を使用しない場合、代わりに好まれている機能に失われます。

私たちは皆異なった発達をしており、その可塑性と柔軟な性質のために脳を継続的に適応させています。私たちが常に新しいことを学び、自分自身を改善する方法を模索しているとき、脳の機能を変えています。

新しい活動を行うと、脳内に新しい神経経路が作成され、脳の構造が変化します。ただし、特定の方法であり、特定の方法で行動することに慣れている場合、確立されている現在のパターンを強化します。これが変更が不可能に思える理由です。

変更を加えることは、巨大で圧倒的な仕事である必要はありません。毎日小さな変化を導入することで小さな一歩を踏み出すことは、新しい習慣を定着させるのに役立ち、新しいスキルを学び、脳を再配線して新しい行動を作り出すのに役立ちます。

楽器の演奏方法など、何か新しいことを学びたい場合は、毎日楽器を取り上げて、1つのコードを演奏するようにしましょう。自然に2つ以上のコードに進むまで、1つのコードをゆっくりと構築します。曲全体を学習することに直面すると、それはあまりにも多くの感覚を覚える可能性があるので、音ごとに学習し、次の曲に進む準備ができるまで各曲を演奏します。

秘Theは、変更を非常にゆっくりと行うことで、変更を行ったことに気付かないことです。それを知る前に、あなたは新しいスキルを持っているでしょう。

動画の説明: 【ベンジャミン・バトン】何をするにも遅すぎることはない。 (かもしれません 2024).