ケロッグスペシャルK低炭水化物シリアル

• かもしれません 14, 2024

誰もが低糖シリアルの時流に乗っているようです。そろそろ時間だ！スペシャルKには、9gの正味炭水化物を含む低炭水化物シリアルが含まれています。

シリアルは、通常のスペシャルK-コーンフレークタイプのピースに似ています。これらは小麦、大豆、米のフレークで作られています。所定のボウルには、5gの繊維を含む9gの正味炭水化物が含まれています。

これは非常においしいことがわかり、牛乳によく耐えました。もちろん、あなたのミルクは食事に炭水化物を追加するので、低炭水化物の品種を選んでください。

あなたがコーンフレークのファンなら、おそらく砂糖やベリーでシリアルを活気づけることに慣れているでしょう。スプレンダは、カロリーなしの甘さで完璧に機能します。多くのベリーには抗酸化物質が豊富に含まれているので、ブルーベリーやシナモンを追加するのは楽しいものです。

最初の2週間は9gが比較的多いため、低炭水化物になったばかりの人にはこれはうまくいきません。しかし、その後、これは健康的な食事で朝に行くのに最適な方法です。朝食は絶対にスキップしないでください。1日中に体を動かすのに必要な燃料が体にあることが重要です。午前中に飢えさせて代謝を台無しにすると、脂肪燃焼など、適切に何もできなくなります。

すべてのタイプの健康的な食事者におすすめ:)


Lisa Sheaの低炭水化物書籍ライブラリ

動画の説明: シリアルダイエット【2日目】 (かもしれません 2024).