ケトアシドーシスとケトン

• かもしれません 5, 2024

何百万もの低炭水化物が健康であることは驚くべきことです-関係のないケトアシドーシスにかかった一人の人がニュースを怖がらせることができるのです。メディアがホラーストーリーを愛している様子を示しています。

まず、ケトンとは何ですか。私は、ケトンとケトーシスに関する記事全体を持っています。要約すると、ケトーシスは単に脂肪燃焼の状態です。それはあなたの体がする普通のことです。ケトンは、体内で燃焼すると脂肪酸から出る残りの部分です。繰り返しますが、これらはあなたの体が脂肪を燃やすときに起こる通常の毎日のことです。これは、すべてのダイエット者が実現したいことです。

すべての食事は脂肪を燃焼させます。低炭水化物、アトキンス、ウエイトウォッチャー、サウスビーチ、その他何でも構いません。それらのすべての目的は、あなたの体が脂肪を燃やし、あなたの体の脂肪が少なくなることです。

本質的にケトーシスは、脂肪を燃やしているときに起こり、あなたの体はその脂肪を取り除いています。この状況では加工されている脂肪があります-タンパク質や砂糖ではありません。

実際、ウィキペディアによると、「心臓を使うと脳はエネルギー源としてケトンを使用して25％効率的に動作します。」あなたの体は、砂糖や指輪で走るつもりはありませんでした。

OK、だから今これに ケトアシドーシス。同じように見える言葉は、同様の意味を持たなければならないと仮定するかもしれません。結局のところ、CatはCatatonicと同じことを意味しますよね？ウィッグとウィグワムはどうですか？彼らは似たような文字を持っているので似ていますか？違う。

ケトアシドーシスは、高糖度の状態です。脂肪やタンパク質とは関係ありません。これは、システム内の過剰なSUGARです。糖尿病患者のシステムが過負荷になっている場合に起こります。

実際、再びウィキペディアを引用して：「ケトアシドーシスは、体脂肪の代謝のための体の通常のプロセスの1つであるケトーシスと混同すべきではありません...不可欠な機能。」

今ではもちろん、重い人は糖尿病なので重い人が多いです。したがって、低炭水化物の糖尿病患者がいます。したがって、低炭水化物の一部の人々は、糖尿病のためにケトアシドーシスになります。しかし、実際には、適切な低炭水化物ダイエットを食べている場合、システムに糖分はありません-低炭水化物のポイントはすべての糖分を避けることだからです！あなたが砂糖/炭水化物を食べることを含む他のダイエットをしているなら、あなたはケトアシドーシスで終わる可能性がはるかに高いです-そしてもちろん他のダイエットの人々はケトアシドーシスを持っています。メディアは、アトキンス/ローカーバーに問題があると報告するGLEEでそのような状況を報告するのが好きではないだけです。

2006年にLancetジャーナルが、ケトアシドーシスのある重い女性の単一の症例を報告したとき、 おそらく 低炭水化物ダイエットで、私はそれがメディアの注目を集めたことをばかげていることがわかりました。

クラウス・ディーター・レッサナウ教授がCNNで「この食事療法が世界中でますます人気を博しているため、この問題がより認識されるようになる可能性がある」と言われたことが本当に気に入っています。低炭水化物ダイエットがレスになると、「ダイエット」として、そして日常生活のより正常で不可欠な部分になります。人々は白パンをより少なく、砂糖をより少なく食べる。人々は全粒小麦を選びます。教授は、白パンやホットドッグの代わりに全粒小麦やブロッコリーを食べる人が多いのは悪いことだと言っているのでしょうか？

私は、このような発言をする医師は、適切な低炭水化物ダイエットが何であるかについて全く知らないと信じています。ほとんどの人が毎日食べるジャンクを考えると、低炭水化物ダイエットは大きな一歩です。全粒小麦、たくさんの野菜、たくさんの水と健康な肉です。 「誰も大量の脂肪を食べてはいけない」と言うなら、ロー・カーブも同意します。 「糖尿病の女性が糖尿病関連の問題を抱えていて、何百万人もの人々が問題なく低炭水化物を食べているにもかかわらず、低炭水化物が間違っている」と言うなら、それは愚かなことです。何人かの人々が低炭水化物を食べている間に老齢で死ぬのは、低炭水化物が老年を引き起こすからです。


Lisa Sheaの低炭水化物書籍ライブラリ

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