あなたの世界に平和をもたらすラベンダー

かもしれません 17, 2024

私たちは皆、世界の平和と平穏を切望しています。それは長い待ち時間かもしれません。それは、愚かなことをしないという決定を下す多くの人々を巻き込むでしょう。その間、あなたはあなた自身の小さな空間、あなたの世界で平和と静けさを作り出すことができます。ラベンダーのエッセンシャルオイルや花のつぼみが役に立つかもしれません。ラベンダーが選ばれる理由さて、ラベンダーは心のバランスを整え、クレンジング、強化、リフレッシュに使用される鎮静オイルとして知られています。また、神経症状、ストレス、不眠症、うつ病、気分のむら、およびいらいらにも使用されます。

誰もがラベンダーを好むわけではありません。数人で成長する必要があるかもしれません。私はそれらの人々の一人でした。おそらく、悪いオイルバッチ、合成オイルにさらされていたかもしれませんし、一度に使いすぎていたかもしれません。それから私はオーブンから鍋を取って腕を燃やし、それがすべてを変えました。火傷した腕をラベンダーのエッセンシャルオイルの容器に浸し、それが水だと思っていたRene-Maurice Gattfosseについて読みました。だから私はラベンダーのボトルを棚から手に取り、火傷した腕に数滴落としました。今日まで、私の腕に傷はありません。

私がラベンダーを使用するために見つけた最良の方法の1つは、お茶としてでした。それは私がリラックスして良い夜の睡眠を得るのに役立ちます。それから、私はハーブのアイピローを作るためのレシピを見つけました。最初は私の目を覆って寝るという考えは奇妙でした。眠れないときは、適切な解決策が見つかるまで多くのことを試してみてください。アイピローは機能しました。

あなたの世界の平和と静けさのための簡単な解決策は、部屋にスプレーミストを作ることです。ここにレシピがあります。べたつかず、素早く吸収され、とても落ち着きます。

ラベンダーカーミングスリープスプレー

1/4カップのマンサク
5オンススプレーボトル
ラベンダーのエッセンシャルオイル12滴
蒸留水1/2カップ

ウィッチヘーゼルをスプレーボトルに注ぎます。ラベンダーのエッセンシャルオイルを12滴加えます。蓋を閉めて振って、注入します。次に、蒸留水をスプレーボトルに注ぎ、蓋を閉めて、もう一度振って混ぜます。それでおしまい！

ラベンダーとカモミールのエッセンシャルオイルを、粉ミルクと重曹、なだめるようなミルクバスに加えてみてください。一日のストレスを洗い流し、リラックスできるバスを提供する、これ以上の方法はありません。

これらは、あなた自身の穏やかで平和な世界を作成するときに試すためのヒントとテクニックです。今週はこれで終わりです。

次回まで ...

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