流産とPTSD

• かもしれません 14, 2024

心的外傷後ストレス障害（PTSD）を考えると、おそらく退役軍人や戦争をしている人のことを考えますが、実際には流産に苦しんでいる人を含む誰にでも起こります。

ウィキペディアでは、PTSDを「心理的トラウマを引き起こすイベントにさらされた後に発症する可能性のある重度の不安障害」と定義しています。症状には、フラッシュバック、再発する悪夢、回避行動、不安、抑うつが含まれます。

流産に苦しむ女性の最大10％が、流産の最初の1か月以内に依然として極度のストレスを経験していることを示す証拠があります。女性の約1％は、1か月が経過してもストレスの症状を経験し続けます。前者は急性ストレス障害と呼ばれ、1か月以上続く症状はPTSDとみなされます。

しかし、多くの女性は流産を経験した後、不安とうつを経験します。正常なものとそうでないものをどのように区別できますか？まず、症状の長さを考慮してください。流産後何ヶ月も悲しんでいるかもしれませんが、最初の数週間後には少なくとも少し気分が良くなることを願っています。あなたの症状があなたの機能を損なっているかどうかも考慮してください。あなたがあなたの損失について悲しんでいるが、それでも仕事に行くことができ、他の子供たちの世話をし、そうでなければあなたの通常のルーチンについて行くなら、それは良いことです。

一方、もしあなたがあなたの損失だけを考えているなら、あなたの悪夢は継続的で衰弱させているか、あなたの通常のルーチンのいずれかを実行することができないなら、あなたはカウンセリングを求める必要があるかもしれません。自分にとって何が正常で何がそうでないかを知っています。あなたは一般的に日々何をしているのか知っています。一定期間これらのことを実行できなくなった場合は、何らかの助けが必要な場合があります。

さらに、家族や友人の強力なサポートネットワークは、損失からの回復に役立ちます。願わくば、あなたの人生にあなたの気持ちを共有できる人がいることを願っています。仮想および従来の両方のさまざまなサポートグループもあります。役立つことがあります。

肝心なのは、流産は一部の女性にとって非常にトラウマとなる可能性があり、PTSDは一部の女性にとって可能性があるということです。物事が絶望的または絶望的またはあなたが対処できるものを超えていると思われる場合は、間違いなく何らかの種類の助けを求める必要があります。