Quiana Murray-忙しいママのコーチ

• 四月 29, 2024

母になり、私の時間のほとんど（私の人生は言うまでもありません）が完全に自分のものではなくなったことに気付いたのは、おそらく私をライフコーチングとセルフヘルプの腕に直接押し込んだ不可欠な力の1つでした。私は助けが必要であることを知っていました。私の人生を最大限に活用するためにたくさんのことは、2人の密接な間隔の子供の誕生で劇的に変わりました。一般的に、モチベーション、励まし、快適さを望みました。具体的には、忍耐、忍耐、意思決定、時間管理、目標管理のトレーニングが必要でした。リストは続きます。

ライフコーチのQuiana Murrayは、忙しいお母さんが最大限の可能性を実現できるよう支援することを専門としています。今週、QuianaがWork It Mamaについてお話しします！ Coaching System™およびパーソナルコーチングサービス。

ベラ：練習はどこにありますか？

QUIANA：私のビジネスは、ワシントンDCメトロエリアのホワイトプレーンズとメリーランド州ボウイの両方にあります。

ベラ：あなたは働くお母さんです。この経験は、他の働くお母さんとのあなたの仕事にどのような影響を与えましたか？

QUIANA：お母さんとして、私はこの役が本当に本当にやりがいがあり、圧倒的であることを直接知っています。それをしっかりとしたビジネスを構築して維持しようとすると、疲労、,み、全体的なフラストレーションのレシピを得ることができます。私は両方を「ジャグリング」するために何年も費やし、最後に座って、これらの2つの動的な役割を互いに対立するのではなく一緒に機能させる方法をよくよく見てみました。

私はもう一方のために一方を犠牲にしたくありませんでした。だから、献身的なママだけでなく、ダイナミックなビジネスウーマンになることを可能にするいくつかの本当に素晴らしいプロセスを作成しました。人生の優先順位を再設定し、整理してから、私はより幸せで生産的になり、家族とビジネスの両方で驚くべき改善が見られました。私は私の家族とのつながりを深め、自分のビジネスで創造性を感じました。

他の働くお母さんは、ジャグリングホラーストーリーを私と共有し始めました。彼らは、私がビジネスと家族の両方、特に非常に若い双子の男の子に「突然」（数週間で）満足できることに驚いていました。
その時、私はこれらの他のママを助けなければならないと気付きました。私はいくつかのヒントを彼らと共有し始め、彼らも素晴らしい結果をすぐに見始めました。

同僚の提案に続いて、私はすべてのプロセスを書き留めて、作業中のママがTo-Doリストで1位になるのを助けることができるステップバイステップのシステムを作成することにしました。このように、それはママです！ Coaching System™が誕生しました。現在、私は定期的に他の働くお母さんが、家族、ビジネス、または健全性を犠牲にすることなく、To-Doリストで1位という素晴らしい結果を迅速かつ恒久的に獲得できるよう支援しています。

ベラ：また、あなたのウェブサイトで「To-Doリストで第1位であること」に言及しています。これはどういう意味ですか？

QUIANA;単に、それはあなたがより良い妻、ママ、ビジネスウーマンになることができるように、あなたが自分自身の世話をするために必要な空間と時間を作ることを意味します。働くお母さんとして、私たちは一般的に忙しいときに私たちの欲求とニーズを捨てます。仕事を通してママ！ Coaching System™私はママに、自分が最高のクライアントであるかのように自分自身を育てるように教えています。働くお母さんが何を望み、何が最も必要かを特定し、家族やビジネスの構成を損なうことなく、それらのことを中心に展開するように生活を整えるのを助けます。
おかあさんは、自分自身を不規則に走らせても何のメリットもないことを理解することが重要です。それは彼らにとって良くなく、最終的にはresが始まるので、彼らの家族とビジネスの両方にとって特に有害です。

代わりに、私はママが他の優先順位を犠牲にすることなく自分自身を最優先にするのに最も役立つプロセスの優先順位付け、整理、および開発を支援します。その結果、母親は家族とのつながりを感じ、ビジネスで生産性を発揮できるようになります。これは誰にとっても有利です。

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来週、Quianaが再び参加して、サポートシステムの重要性などについて話します。それまでの間、読者はQuiana@QuianaMurray.comで電子メールを介して、または電話で直接301.579.4915でQuianaに連絡することができます。また、読者はwww.QuianaMurray.comにアクセスして、無料の「Get Acquainted」ギフトと隔週の「Work It Mama！」すばらしい記事、ヒント、その他のリソースが満載のニュースレター。