もっとサーモン、お願いします。

• かもしれません 18, 2024

サーモン？はい！あなたがあなたの健康にコミットしていて、長い「心臓」の健康的な生活を送りたいなら、あなたはあなたがたくさんの脂肪質の魚を食べているか、または高品質のEPAとDHAサプリメントを毎日摂取していることを確認した方がいいです！

研究後の研究は、EPAとDHAの栄養価がトリグリセリド、動脈プラーク、血栓を減少させ、不規則な心拍を発症するリスクを下げる方法を示しています。また、血圧と動脈の硬度を下げるのに役立ちます。うわー！

ハーバード大学看護師の健康調査で最近発表された研究で、研究者は、心臓血管疾患のリスクが最も高い糖尿病患者は、週に5回以上魚を食べた場合、心臓病を発症する可能性が64％低いことを発見しました。

この研究に関する驚くべきことは、研究者が他の危険因子の影響を取り除いても、魚を食べることと心臓病を減らすこととの関係は変わらないということです。実際、週に少なくとも5回魚を食べた女性は、魚をめったに食べなかった女性と比較して、研究中にあらゆる原因で死亡する可能性が低かった。

現在、私たちのほとんどにとって、週に5回新鮮な魚を購入、準備、および食べることは難しく、高価です。しかし、心を失ってはいけません（しゃれが意図されています）。他の多くの研究では、魚油サプリメントにも同じ利点があることが示されています。

週に5回魚を食べることができないように思える私たちにとっては、純粋なEPAとDHAの豊富なサーモンオイルを取ることをお勧めします。あなたはwww.fishoil.wsで最高を見つけるでしょう。魚油には大きな違いがあります。このウェブサイトは、あなたにとって重要な違いを理解するのに役立ちます。

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注：このWebサイトに含まれる情報は、規範的なものではありません。病気を診断または治療しようとする試みは、栄養療法に精通している医師の指示の下で行う必要があります。

動画の説明: とある湖にしか生息しない幻のサーモン『ビワマス』のうまさがすごかった。【しゃけ茶漬け】 (かもしれません 2024).