私の栄養-最大の敗者SlimCoach

• かもしれません 14, 2024

Biggest Loser SlimCoachシステムの最大の特徴の1つは、My Nutritionエリアです。これにより、毎日食べる食べ物を簡単に入力して追跡でき、使いやすいインターフェイスですべての栄養データを即座に確認できます。

インターフェイスのメイン画面は次のとおりです。システムを使用した任意の日に簡単にアクセスして、これらの統計をいつでも見ることができます。



この場合、私は朝食にシェイク、昼食にレモネードのサラダ、夕食に水とオムレツを食べました。これは、システムがどのように機能するかを示すために、事前に作成されたアイテムと個人的なレシピの素晴らしいミックスです。

シェイクのような既成のアイテムについては、システムを検索してエントリを見つけます。システムには何千ものアイテムがあり、ほとんど何でも事前に作成されています。それで私はこれを見つけて選択しました。簡単です。これが私の「お気に入り」の1つなので、検索せずに簡単に追加できます。

サラダとオムレツについては、それらをレシピとして追加しました。レシピの追加も簡単です。材料のリストを作成すると、たとえばブドウのトマトなどのカロリーがすでにわかっています。したがって、量を伝えるだけで残りは処理されます。これらのレシピを保存して、他のユーザーと共有することもできます。繰り返しになりますが、今後も簡単に選択できます。

一度それを実行すると、これらの使いやすい画面に、すべての炭水化物、タンパク質、脂肪、カロリー、さらにはナトリウムやビタミンAなどの他の値も表示されます。そのため、メニューをスキャンして、何が良いのか、何を調整する必要があるのか​​を確認できます。カロリーカウントと炭水化物カウントについてあなたがどのようにやっているかを見ることができます。

私は間違いなく、SlimCoachシステムのMy Nutritionエリアが好きで、非常に便利だと感じています。体重や健康が何を望んでいるかに関係なく、摂取しているものとそれがあなたにどのような影響を与えているかを知ることは良いことです！

ここでの私のちょっとした不満は、設定したレベルを下回っている場合、上位の数字がすべて赤で表示されることです。したがって、炭水化物レベルを1日のカロリー摂取量の25％に設定するとします。 25％未満に抑えたい。したがって、低い数値は良いです。ただし、システムは赤で表示します。一部の地域では数値が小さいほど良いと思うことを示すことができるはずです。

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