変形性関節症の症状と自然治療

• かもしれません 3, 2024

最も一般的な変形性関節症の症状は、関節痛、こわばり、腫れです。他の一般的な症状は、骨の成長と罹患した関節の可動性の制限です。

この病気は、米国の2000万人以上の年配の男性と女性に影響を及ぼしています。男性は50歳以前に罹患する可能性が高くなりますが、女性の症例数は閉経後すぐに増加します。

変形性関節症（OA）は、時間の経過とともに悪化する傾向がある進行性疾患ですが、痛みを感じることなく何年も続けられる人もいます。症状も人によって大きく異なります。無能力化されている人もいれば、ほとんど苦しんでいない人もいます。

多くのOA患者は、自宅、職場、遊びで日々機能することに困難を感じています。障害はめったにありませんが、痛みの再燃は、仕事で何千日も逃したことに責任があります。朝起きてベッドから出て服を着て朝食を取り直すだけでも、この病気に苦しんでいる人の多くにとって苦痛でイライラすることがあります。

幸いなことに、ほとんどの変形性関節症は、深刻な副作用を引き起こす可能性のある物議を醸す「鎮痛剤」に頼ることなく、食​​事とライフスタイルの変更への取り組みを通じて管理できます。最初の症状に気づいたらすぐに変更を加えることをお勧めします。

ゆっくりと始めて、影響の少ない運動プログラムを確立し、最適な体重に達するように食事を変えます。より多くの全粒穀物、カラフルな果物や野菜、サーモンなどの新鮮な野生の魚（自然の中で最も豊富な抗炎症性オメガ3オイル）を含めます。また、赤身の肉を取り除いたり、切り戻したりしてください。研究では、赤身の肉を毎日食べる人は、週に2回しか肉を食べない人の2倍の関節炎のリスクがあることが示されています。

ホールフードサプリメントは、誰にとっても、そして特に関節の変形性関節炎を扱う人にとって、健康のために不可欠です。栄養補助食品は現在、米国医師会でも推奨されています。最高の自然な自然食品の栄養補助食品については、www.feel-better.infoをご覧ください。

変形性関節症の制御と管理の鍵は、あらゆる変性疾患を予防することと基本的に同じです。適度な運動、正しい食事、良質のサプリメントの摂取、怪我を避け、ストレス、疲労、うつ病を軽減することにより、健康とフィットネスを改善します。

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注：このWebサイトに含まれる情報は、規範的なものではありません。病気を診断または治療しようとする試みは、栄養療法に精通している医師の指示の下で行う必要があります。

動画の説明: 「変形性膝関節症」症状、原因、痛み、人工関節置換術、治療法、非手術治療法 (かもしれません 2024).