ピーチストロベリースムージーのレシピ

• 四月 30, 2024

この桃いちごスムージーのレシピは、作りやすく、美味しく、栄養も優れています。

材料：
無糖バニラアーモンドミルク1カップ
冷凍いちご1/2カップ
冷凍モモ1/2カップ
ほうれん草1/2カップ
無糖蜂蜜小さじ1/4

すべての材料をミキサー容器に入れます。冷凍フルーツが塊になってブレンダーに問題を起こさないように、必ず冷凍フルーツをかき混ぜてください。

滑らかになるまで約2分間ブレンドします。楽しい！

半分のカップのイチゴは5gの正味炭水化物で、半分のカップのモモは6gです。だから、これはあなたが低炭水化物を行う最初の2週間の間に持ちたいものではありません。しかし、低炭水化物ライフスタイルにもっと完全に入ったら、これはあなたに良い栄養とおいしい風味を与える完璧なデザートまたはスナックです。

イチゴは、ローマ人やアメリカ先住民など、何千年もの間、多くの文化で知られ、愛されてきました。しかし、現代の大型イチゴは、フランスの1700年代にまで遡ります。

桃はもともと中国から歓迎され、現在では世界中のほとんどで使用され、楽しんでいます。

したがって、2つのフレーバーを組み合わせることで、素晴らしい組み合わせが実現します。

あなたが楽しんでいる他のタイプの桃とイチゴの組み合わせ、そしてそれを活気づけるために追加したいものを教えてください！



Lisa Sheaの低炭水化物書籍ライブラリ

動画の説明: Speedy strawberry mango watery smoothie スピーディーに作れるピーチ色のストロベリーサワースムージー (四月 2024).