片頭痛からの解放-当然

• かもしれません 2, 2024

片頭痛の緩和は、自然な解決策によって可能です。

2500万人以上のアメリカ人が片頭痛の緩和を求めています。約1700万人、つまり75％が女性です。それらの女性の約600万人が「月経頭痛」と呼ばれるものを持っています。月経性頭痛は、排卵および/または月経の時期に発生します。

エピソードは数時間または数日間続くことがあり、しばしば寝たきりになり、完全に機能することができなくなります。片頭痛の症状はたくさんありますが、ほとんどの場合、一般的に頭の片側に激しいズキズキする痛みがあります。

原因は完全にはわかっていませんが、ストレスやホルモンの不均衡によって引き起こされる過剰な炎症に関係しているようです。チョコレート、カフェイン、アルコール、MSGなどの特定の食品を食べたり、経口避妊薬を含むさまざまな薬を服用すると、エピソードがトリガーされる場合があります。幸いなことに、多くの患者は、ストレスの少ないライフスタイル、適度な運動、食事の変更、および天然の抗炎症性魚油の補給により、予防と緩和の両方を発見しました。

あなたの人生のストレスを減らすために、できるだけ多くの方法を見つけることから始めてください。次に、あなたの食事を改善し始めて、たくさんの水を飲んで、簡単な穏やかな運動プログラムを加えてください。そして、あなたが喫煙する場合、それをあきらめます。協力的で楽しく、幸せな人々で自分を囲みます。特に首と肩の周りの筋肉の緊張を和らげるのを助けるために、定期的なマッサージを受けることを考慮してください。

できる限り、加工食品、砂糖、アルコール、カフェイン製品は避けてください。全粒穀物、たくさんの新鮮な魚、たくさんのカラフルな果物や野菜を食べましょう。脂肪消費量を総カロリーの30％未満に保ちます。高すぎず、低すぎません。

EPA（エイコサペンタエン酸）およびDHA（ドコサヘキサエン酸）が豊富なオメガ3サーモンオイルで食事を補うことは、別の優れた片頭痛緩和戦略です。オメガ-3魚油には、天然の抗炎症特性が含まれており、ホルモンの生産量のバランスを保ち、片頭痛や頭痛に非常に有益な効果があります。デンマーク、スウェーデン、米国での臨床研究は、魚油が片頭痛の頻度と重症度の両方を減少させることを示しました。しかし、研究者たちは、アメリカの女性の少なくとも85％がオメガ3魚油が不足している食事をしており、20％近くがEPAまたはDHAが非常に少ないため、検査方法では血液中の何も検出できないことを発見しています。

高品質のオメガ3魚油の補給を含む、より健康的なライフスタイルと食事に変更することにより、多くの女性が人生から片頭痛を排除しました。最良の結果を得るには、サーモンオイルプラスとUHPO3を強くお勧めします。オメガ3サーモンオイルには、片頭痛、関節炎、乾癬、うつ病、心臓病、喘息、前立腺炎、あらゆる形態の炎症、その他の痛みを伴う症状の自然な緩和を世界中の何百万人もの人々が発見するのに役立つ長い安全な歴史があります。また、子供の脳の発達と成人の最適な脳機能をサポートします。

UHPO3を使用したサーモンオイルプラスは、市場で最も純度が高く（毒性がゼロ）、最も完全でバランスの取れた魚油サプリメントです。 DHA、DPA、HPA、EPA、ETA、ETA（3）、SDAおよびALA-人間の栄養にとって重要な8つのオメガ3ファミリーメンバーがすべて含まれています。そして、それらはすべて新鮮なサーモンに見られるのと同じ完璧な自然のバランスにあります。

UHPO3を使用したサーモンオイルプラスが片頭痛を軽減し、あなた、ご家族、お友達が最高の見た目と感じ方を実現する方法の詳細については、www.omega-3.usのWebサイトをご覧ください。

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注：このWebサイトに含まれる情報は、規範的なものではありません。病気を診断または治療しようとする試みは、栄養療法に精通している医師の指示の下で行う必要があります。

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