リズム法と構想
私はカトリックの町で育ちました。避妊のために、ほとんどの家族はゆるやかにリズム法を実践し、その結果、ほとんどの家族は大規模でした。この方法には限界があることを認識し、自然な家族計画がより一般的になり、より効果的になります。

リズム方式は、カレンダー方式とも呼ばれます。サイクルの日数を数え、肥沃な日に性交を避けます。非常に定期的なサイクル(26〜32日)がある場合、それは非常に簡単です。道徳的な異議がない場合は、リズムのある方法を妊娠可能な日にコンドームと組み合わせると非常に効果的です。

サイクルが常に28日間である場合、14日目に排卵することを前提としているため、受胎可能日は8〜19日前(排卵日を含む6日前、6日後)です。その日の禁欲は妊娠を防ぐはずです。可変である場合、メソッドはより困難になります。あなたはあなたの期間を予想し、あなたが棄権しなければならない時の初めに20日を数えることを予測しなければなりません。禁酒期間は12日間続きます。それがこの方法の欠点です。早めに排卵するようになれば、妊娠の危険があります。月経周期の完全な説明については、Conception Webサイトの「Conception Calendar Basics」の記事を参照してください。

なぜ禁酒期間はこんなに早く始まるのですか?精子はあなたが読むものに応じて、体内で3-5日間生きることができるからです。 14日目に排卵しても、8日目から禁欲している場合は、内部の精子がまだ生きている可能性はほとんどありません。卵は24時間しか生存しないため、20日目まで休むと、14日目に放出された卵は確実に生存できなくなります。明らかに、この方法は両側にかなり広いマージンを残します。

最大の利点は、薬物が関与していないため、副作用がなく、無料であることです。最大の欠点は、1日のミスカウントでも妊娠が発生する可能性があること、いわゆるバチカンルーレットです。また、定期的なサイクルがない人にとっては難しい方法です。

カトリック教会と他の保守的な教会は、長年にわたって自然な家族計画の方法を支持してきました。自然家族計画は、頸部の位置、頸部の粘液、および基礎体温のチェックを含む、カレンダー方法にいくつかの他のステップを追加します。家族計画法を使用すると、効果が劇的に上がります。ただし、家族計画の方法を実行するには、より多くの作業が必要です。私はそれを注意深く練習したいくつかの家族を知っていました、そしてそれは彼らのために完全に働きました。実際に妊娠しようとしている場合にも役立ちます!受胎可能な日を特定することは、予防と受胎の両方の状況で役立ちます。

リズム法は、授乳中の良い選択ではありません。数ヶ月の定期的な月経を再確立するまで、排卵している可能性があります。母乳で育てる間は妊娠できないという古い格言。

いずれかの方法を選択する際には、その方法の失敗が受け入れられるかどうかを判断する必要があります。また、避妊、あなたの健康(時には経口避妊薬のようなオプションが禁忌である)、そしてあなたの関係に対するあなたの道徳的立場を考慮しなければなりません。