喫煙は本当に健康に悪い

四月 30, 2024

専門家は長年、喫煙は健康に悪いと言ってきましたが、それが実際にどれほど有害で致命的かを正確に知りませんでした。

喫煙はどれほど致命的ですか？

タバコの喫煙は、群を抜いて米国で予防可能な死因の第1位であり、480,000人以上の死亡または5人に1人近くの死亡を引き起こしています。驚くべきことに、合衆国のすべての戦争で死んだよりも多くのアメリカ人が喫煙で亡くなっています。そして今、オーストラリアの新しい研究によると、喫煙者の3分の2以上がこの致命的な習慣で亡くなっています。

アトランタの疾病対策センターによると、米国では数十万人以上の警告を受けているにもかかわらず、米国では4200万人以上が依然として喫煙を続けており、早すぎる不必要な死亡のリスクが高くなっています。

喫煙の健康合併症
他の多くの健康上の懸念の中で、喫煙は以下に関連しています

肺がんの25倍のリスク、
少なくとも17種類の他のがん
脳卒中のリスクの2〜4倍、
冠動脈疾患のリスクの2〜4倍、
女性が妊娠しにくくする
出産前後の赤ちゃんの健康のリスクを高め、
歯と歯茎の健康に影響を与え、歯の喪失を引き起こします。

喫煙の健康上のリスクは、1日あたりの喫煙本数と習慣の年数によって劇的に増加します。たとえば、1日10本のタバコを吸うだけで死亡のリスクが2倍になり、1日1本のタバコを吸うとリスクが4倍になります。

喫煙も費用がかかります

喫煙も非常に高価です。 1日1パックの習慣は喫煙者に年間数千ドルの費用がかかり、喫煙者の雇用者の経済的負担は生産性と医療費の損失で年間最大6,000ドルになります。

残念ながら、喫煙は、それを買う余裕のない人々の好まれる悪であるようです。貧困線以下の人々の30％が習慣を引き継ぎ、そのレベル以上の喫煙者はわずか16％です。

終了するメリット

良いニュースは、喫煙者が禁煙するとすぐに健康が改善し始めることです。禁煙者が期待できる結果の一部を次に示します。

20分で脈拍数と血圧が正常に戻り始め、
数日以内に、肺が改善し、嗅覚と味覚が回復し始め、
1年で、心臓病のリスクは常習的な喫煙者のリスクの半分未満であり、
5年後、脳卒中のリスクは非喫煙者のリスクとほぼ同じになり、
10年で、口、喉、食道、膀胱、腎臓、膵臓の癌のリスクはすべて減少しました。

喫煙は健康に非常に悪いです。それは本当に生と死の違いを意味します。ですから、タバコを吸わないなら、絶対に始めないでください。もしそうなら、今すぐ禁煙しましょう。

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