介護ストレスとは？

• かもしれません 1, 2024

介護ストレスは、他の人に介護を提供することの感情的および身体的課題から生じます。神経筋疾患の患者の場合、介護の大部分またはすべては家族、ほとんどの場合は親によって提供されます。家族の介護はやりがいがありますが、介護者はストレスを感じることがよくあります。女性は介護ストレスに特に弱いようです。

ストレスはさまざまな方法で経験されます。まず、ストレスは身体的症状を引き起こす可能性があります。長期的なストレス下にある人は、医学的問題を抱えやすくなります。免疫システムの反応が低下し、インフルエンザワクチンに対する免疫反応が弱くなったり、病気にかかった日数が増えたり、怪我による治癒が遅くなるなどの問題につながります。

長期的なストレスは、重大な精神的苦痛を引き起こす可能性もあります。介護者は、うつ病や不安の症状のリスクがあります。介護者は、記憶力や注意力の問題など、認知機能の低下を経験することもあります。

介護者はしばしば、十分な睡眠を得ること、健康的な食事を食べること、十分な運動をすることなど、自分の健康上のニーズのケアを怠ります。家族に介護を提供する女性は、必要な医療を受けたり、自分で処方箋を記入したり、マンモグラムを取得する可能性が低くなります。

介護ストレスが問題になりつつあることを示す多くの症状が確認されています。これらには、食事や睡眠のパターンの変化、疲労、圧倒された気持ち、以前に楽しんだ活動への関心を失ったこと、怒り、いらだち、不安、悲しみなどの頻繁な感情が含まれます。身体症状には、頭痛や身体の痛み、またはより具体的な病気が含まれる場合があります。長期的なストレス下にある人は、処方薬を含むアルコールや薬物の乱用のリスクもあります。

治療を受けていない長期の介護者のストレスは、その人が思いやりのある人を感情的または肉体的に傷つける可能性さえあります。この性質の考えや行動は、専門的なカウンセリングのサポートが求められるべきであることを示しています。

未治療の長期ストレスは、介護者の健康に大きな影響を与えるだけでなく、あなたのケア下にある人の健康にも影響を与えます。たとえば、研究者は、筋萎縮性側索硬化症（ALS）の患者の中で、介護者が過負荷になると、うつ病が大きくなることを発見しました。介護者の負担は、患者の対処スキルにも悪影響を及ぼします。

介護ストレスは真剣に受け止められるべきです。治療せずに放置すると、介護ストレスは介護者の燃え尽きにつながります。

リソース：

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