コンテナ内のウィートグラス

かもしれません 8, 2024

反対側の芝生は確かに緑です…特にそれを育てているのがあなたなら！その上、あなたが本当に健康的な生活への新しいアプローチを開始する方法を探しているなら、成長し、ジューシーにし、マイクログリーンを食べることは確かに進むべき方法です。結果は奇跡的であり、研究はこれがばかげた主張ではないことを示しました。

まず、これらの草を消費することの利点と、それらがあなたの幸福のために何ができるかを見てみましょう。次に、コンテナでの成長についてお話します。

そして、自分の小麦や大麦の草を育てるのは、一歩下がれば簡単です。あなた自身の成長努力と引き換えに得られるものは驚くべきものであり、私は長い間前につまずきませんでしたか（？）とにかく-今すぐ始めて、ただ始めてください。利益は多すぎて見逃したり無視したりできません。

小麦グラスジュース（およびその他）は、栄養的に完全な食品です。あなたの体は、そのピーク時に機能するために幅広いミネラル、ビタミン、酵素、およびその他の微量元素を必要とし、あなたはこれらのすべてを毎日新鮮なジュースのウィートグラスのたった1オンスの丸ごとから得ることができます。特に今日の私たちの問題は栄養失調や毒性に起因しているように思われるので、最適な健康に向けて働き、損傷した細胞を修復し、システムを浄化し、自己免疫システムを強化するために病気を防ぐための迅速かつ簡単な方法です。

•ジュースは人間や動物に対して毒性がありません。この主張の裏には多くの研究があります。

•今日の大量生産の世界と、気候変動、貧しい土壌、GMO食品、農薬と添加物、砂糖、高速工場で生産された食品を含む付随する問題では、必要なすべての栄養素を食品から取り出すのはそれほど簡単ではありません私たちは食べる。穀物草ジュースは、細胞レベルで栄養を与え、蓄積された毒素を体から取り除き、エネルギーと覚醒を提供します。積極的な態度、スタミナ、そしてさらに長く続く能力も同様に続きます。あなたが忙しいなら、あなたは確かにあなたの一日により多くを詰めることができます、そしてそうでなければ、あなたのリラクゼーションと楽しい活動は同様に十分に楽しんでいます。

•ウィートグラスは、ご存知のように、すべての臓器に栄養分を運ぶ血液を若返らせます。清潔な血液は病気のない生活を意味するので、健康な血液は意味をなす必要があります。実際、多くの人々は、ジュースの安定した消費により、大きな健康上の問題と病気が回復する可能性があると報告しています。

•減量も優れた結果です。体を解毒し、血液を浄化し、血液循環を加速し、消化と代謝を促進することにより、体内の余分な脂肪が消えます。体重を減らす必要がない場合は、体重が調整され、個人の最適な健康のために必要なものを計量します。

•大気および水質の汚染は、健康状態の悪化またはせいぜい健康につながります。一般的に、システムがブロックされ、効率が低下します。私たちはこれに対抗するために、内部防衛を強化し、身体のブロックを解除し、収集した「毒」を排除します。ウィートグラスジュースは、フリーラジカルと戦い、防御を強化し、アンチエイジング剤としても機能します。

•この単純で丸ごとの食物がDNAを修復する能力さえ持っていると考えるとき、考えるのはほとんどやり過ぎです。穀物草は、通常の修復プロセスで細胞を再生およびサポートします。多くの医師は、これについて多くの実験と研究を行ってきました。私たちの体のDNAを修復することで、多くの専門家は、これが深刻な病気を防ぐ方法であるかどうかを尋ねました。どうやら、このジュースは血圧、コレステロールを下げることができ、前述したように、それはあなたの免疫システムを高めます。多くの人は、ここに癌を含めることができるとさえ信じています。

•血液は緑を介して浄化できます-特にクロロフィル。私たちの血液中のヘモグロビンは、クロロフィルの構成やヒーリングプログラムと非常によく似ています。赤血球は、ウィートグラス浴に浸したり、ウィートグラスや他の緑のジュースを飲む人によって倍増しました。

•緑の草のジュースに含まれる酵素は、体内のより多くの酵素を意味し、これは小麦草の最も重要な治癒特性の1つであると思われます。それらを摂取することにより、体はそれを固定するために必要な独自の酵素を製造するように促します。細胞呼吸;脂肪分散酵素;タンパク質およびデンプン消化剤;筋肉の健康（特に心臓）と体組織の更新のためのトナーは、何が起こるかのほんの一部です。私たちが年をとるにつれて、脂肪、タンパク質、澱粉、余分なキロジュールなどに対処する私たちの体の能力は遅くなり、弱まります。これに対する明らかな結論は、ウィートグラスジュースを定期的に飲んで健康を増進することです。それは理にかなっているようで、確かに有害ではありません。

•最後になりましたが、確かに重要なことは、ウィートグラスが肝機能を改善するという事実です。肝臓は解毒工場であり、500以上の機能を実行します。それは良いニュースでなければなりません。

これは毎日、通常の2オンスの緑ジュース1杯分です。誰かに大きな感謝を言わなければなりません。

グリーンシリアルジュースは全体で自然な食品ですが、この記事で提供される解説や情報は、専門的な栄養や医療のアドバイスや専門知識に取って代わるものではありません。

興味ある？納得？独自の栽培を試みる準備はできましたか？さて、それがどれほど簡単か見てみましょう！ちなみに、1930年代の研究以来、小麦、大麦、エンバク、ライ麦の栄養の違いは示されていません。彼らはすべて同じように見え、同じ栄養プロファイルを持っているので、あなたが成長したいものを成長させるのはあなた次第です。私は小麦草を選択しましたが、これは個人的な選択であるため、独自に作成します。

成長中の完全なキットを購入できます。これは開始するのに良いアイデアかもしれませんが、必要なものはすべて店からすぐに入手できるので、必要ではありません。

ウィートグラスの1つのトレイには、排水穴、有機土壌、ミネラル添加物、小麦草の種、水と時間、日光と少しの忍耐力を備えた2平方6インチx 10インチx 15インチ（または同様の）プラスチック容器が必要です。

ウィートグラスの栽培手順：

1.約500grの種子を取り、一晩水に浸します。種子を排出し、2回すすぐ。その後、種子を再び明るい日光の下で12時間ほど放置し、再度すすぎます。彼らは今までに発芽しているはずですが、そうでない場合は、再度それらをすすぎ、待ってください。あなたが望むのは、種子が最大¼インチの小さな根を発芽させていることです。
2.トレイの半分をオーガニックのポッティング土壌で満たし、その上に虫のキャスティングまたは他の微量ミネラルを混ぜて、有機土壌の別の薄い層で覆います。
3.少し排水するように、土壌が完全に濡れていることを確認しながら、土壌に完全に水をまきます。
4.発芽した種子を土の上に均等に広げますが、種子を押し下げないでください。
5.植えたトレイを別の空の同じサイズのトレイで覆います-空気循環用の穴として機能する排水穴もあります。別のトレイがない場合は、新聞紙を少し湿らせて、もやしの上に置きます。
6.トレイを暖かい場所、たとえば70Fに置きます。より涼しい場合、それらはまだ成長しますが、時間がかかります。また、暑すぎたり湿気が多すぎたりすると、カビが発生する可能性があります。もちろん、これが発生した場合は、トレイの内容物を破壊し、土を捨ててください。トレーを酢水ですすぎ、再び始めます。
7.毎日、または湿った状態に保つために必要な量の水を濡らします（濡れたり飽和したりしない）。おそらく、根が土壌に定着するのを待っている間に、スプレーボトルを使用して成長している草を霧状にすると便利です。
8.草が淡黄色で高さが約2インチの約3〜4日後に、上部を取り外し、トレイを間接的な直射日光にさらします。それは均等に成長し続け、素敵な明るい緑に変わります–土壌をしっとりさせます。
9.草の高さが約10インチになると、収穫の準備が整います。最初の収穫は常に最も栄養価が高く風味豊かなものですが、1つのトレイから2つの収穫を得ることができます。しかし、その後、彼らは庭に移植するためではありません-根や土などを堆肥の山に投げ入れます。
10.ハサミを使用しますが、草はできるだけ土壌に近く、ジュースとジュースをすぐに飲んで最良の結果を出します。
これらの穀物草はピルまたはパウダーの形で入手できます。自分で栽培したり、ウィートグラスのトレイで購入したりするつもりがない場合は、摂取しやすいかもしれません。粉末製品は非常に優れていますが、乾燥製品では利用できない健康的な酵素がいくつかあります。

ジュースについて：
どんな研究でも、草を絞るためだけに使用される専門のジューサーがあることがわかります。ニンジン、セロリ、ビートルート、リンゴなどの他のジュースを作るときに草の刈り取りを追加することでこれを使用しましたが、遠心力の作用で草のすべての利点が得られないようです。

悲しいことに、これらのジューサーはより高価であり、誰もがそれらを購入できるわけではありません。重要なことは、これらの草のジュースを摂取することで健康上の利益を得ることです。そのため、あなたがそれらを得ることができる方法は、まったくないよりもはるかに優れています。

フィルター水を加えたブレンダーを使用することから始めました。次に、スムージージュースをボダム（コーヒーフィルターマシン）に注ぎ、液体を押し下げて、できるだけ多くの良さを手に入れました。確かに機能しました。しかし今、私は貯金箱にもっと生産するように言わなければならないと思うので、単機能の草のジューサーを買うことができます！

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