社会的拒絶のメリット

• かもしれません 4, 2024

クリークは人間の状態の一部のようです。せいぜい、彼らはサポートグループを形成します。最悪の場合、それらは閉じ込めボックスになります。疎外感、あなたのグループによって拒否されましたか？ストレスを受けないでください。あなたは、強い独立感と想像力豊かな思考の恩恵を享受しているかもしれません。

ジョン・ホプキンス大学教授シャロン・キムによる新しい研究は、「拒絶は、独立した人々にとって、自分自身についてすでに感じていることを確認し、他の人とは違うことを確認します。そのような人々にとって、その区別は彼らをより大きな創造性に導くポジティブなものです。」これは、あなたがすでに独立、オタク、芸術的、または独創的である場合、あなたが群れによって拒否されたときにあなたが有効であると感じることを意味します。ただし、社会的包摂を大切にし、好意的に評価する必要がある場合、この研究では、クリークによって排除された場合に認知能力が阻害されると述べています。

キムは、人々はいじめの有害な影響に慣れているため、副産物のような社会的拒絶を恐れる傾向があると説明します。いじめはどのような条件でも受け入れられませんが、社会的拒絶は気づいたときに肯定的な側面を持っているため、異なっています。あなたはより自立できるようになり、仲間を補うために創造性をより深く考えることを内向きに反映します。

社会的拒絶に対処する方法

• クリークは、権力と統制についてより多くの傾向があり、友情の扉を開くことについてはあまり傾向がありません。なぜそんなに多くの時間とエネルギーを鼻水に費やすのですか？なぜ他の人の検証を求めるのですか？
  
• 新しい人との出会いは、元気づけられ、刺激的です。
  
• あなたができる限り最善を尽くし、誠実にあなたがすることなら何でもしてください。成長し続ける。
  
• あなたが誰であるかを受け入れてください。他の人との比較は個人的な力を奪い、あなた自身の独自性の認識を奪います。自分を他の人とは異なるものと見なして、自分のアイデンティティを再発見してください。対照的に、自分自身を明確に定義し、自分自身をより明確に定義できるようになります。
  
• あなたのストレッサーを管理します。ストレスは、あなたが価値ある人であることを示すために、常に自分の価値を証明するように促します。自分の身元を他人の「行為者」、つまり自己のための時間がほとんどない頼りになる人として定義しないでください。
  
• あなたに大きな印象を与えた過去の声を思い出してください。今日、あなた自身について何を伝えますか？
  
• 予測可能なルーチンを変更します。 「あなたには何が入りましたか？」という人の声が聞こえたらあなたは正しい軌道に乗っています。
  
• グループの毒性と、頭に浮かぶ「標準」を捨てます。

そして、あなたが他人を排除することを誇りに思っているクリークに属しているなら、あなたは驚くべき何かを貢献できる最も想像力のあるメンバーを失うかもしれません。

---

あなたのストレスを管理し、あなたの人生を取り戻すための詳細については、私の本を読んでください、 ストレスに夢中：人生の喜びと自発性を取り戻す女性の7ステッププログラム。ゲストエキスパートと一緒にアーカイブされたラジオ番組を聴くには、Turn On Your Inner Light Radio Showにアクセスしてください