父の日ギフトのアイデア-お父さんの歩き方
父親、夫、兄弟、息子、または他の最愛の男性にフィットネスのために歩くよう説得するにはどうすればよいですか?多くの場合、私たちの男性を散歩に連れて行くのは非常に困難ですが、運動と歩行が必要であることがわかっています。今年は素晴らしい父の日の贈り物をするためのいくつかのヒントがあります。永遠に続くもの。

ガジェット

男性はガジェットが大好きです。ウォーキングにはガジェットは必要ありませんが、いくつかのガジェットをフィットネスウォーキングに組み込むと、より楽しく、同時により深刻なアクティビティになります。私のお気に入りは、mp3プレーヤー、ストップウォッチ、心拍数モニター、および歩数計です。これらのいずれも、初心者の歩行者にとっても素晴らしい贈り物になるでしょう。歩数計とパパが毎日の歩数を記録するためのノートから始めます。

ほとんどの歩行者が好む他のガジェットには、体重を監視したい場合に体重計または体脂肪アナライザーが含まれます。そして、デジタルカメラは屋外の歩行風景を記録する優れた方法です。

着るもの

服を吸う:私は吸汗服が一年中大好きです。ウィッキング服は、歩くときの快適さに大きく貢献します。彼らはあなたの体から汗を「吸い取り」ます。それは夏にあなたを冷やし、冬にあなたを暖かく保ちます。本当に素晴らしいですが、それはまさにそれです。私が買った最初のウィッキング製品は、ウィッキング靴下です。誰もが持っているべきだと思います!シャツとショートパンツも持っていて、素晴らしい贈り物をするのはとても素晴らしいです。

帽子とバイザー:帽子とバイザーは、日差しを遮り、視界を良くし、頑固な歩行者にとって、雨を目から遠ざけることで雨の中を見るのに役立ちます。

日焼け止め:一年中欠かせないもの。今年はスプレー式の日焼け止めを使用していますが、それは簡単で冷却できるからです。

新しいウォーキングシューズ:パパをランニングシューズの店に連れて行き、ウォーキングシューズのプロになってもらおう。その後、彼に靴を買います。適切に装着されると、割引価格の場所で靴をより少ないお金で見つけることができますが、それでも彼が必要としているものを知っています。

「Steps」の無料購読–ウォーキングニュースレター お父さんに、毎週同梱されているフィットネス用のウォーキングのヒントやアイデアを無料で受け取りたいかどうか尋ねてください。そうでない場合は、自分で登録してください。多くの場合、私たちは行うことで最もよく教えることができます。このニュースレターは、ウォーキングのための優れた情報源としてだけでなく、毎週出て行き、自分自身でいくつかの「一歩」を踏み出すためのリマインダーとして機能します。こちらからニュースレターにサインアップしてください

今すぐ注文できる2つの素晴らしい父の日ギフト:

私のお気に入りの歩数計:Omron HJ-112 Digital Premium Pedometer

私の最新のmp3プレーヤー:Rca S2001 Jet Series Sports Mp3 Player(1 Gb)