ADDを使用したジョブの検索

• 四月 28, 2024

注意欠陥障害のある大人の多くは、失業者または失業者です。これは、創造的で知的な人々である勤勉な労働者にとって特に苛立たしいものです。各人は、人格の特性とスキルをまとめたものです。自分に合った仕事を見つけるには、個人的な特徴を考慮する必要があります。どうすればこれができますか？

嫌いなことのリストを作成します。難しいと思うスキルをリストしてください。可能であれば、やりたくないタスクやスキルを必要とする仕事から離れてください。マルチタスクに問題がある場合、そのプロジェクトマネージャーの仕事はあなたのためではないかもしれません。あなたが不適当な仕事に就かなければ、あなたの人生は幸せになり、長期的な仕事の成功の可能性は高くなります。

孔子は、「好きな仕事を選べば、人生で一日仕事をする必要は決してないだろう」と言った。楽しく簡単にできるスキルのリストを作成します。あなたが嫌うと愛するこれらのスキルのリストは、適切な仕事を選ぶ際の重要なツールです。これらのリストを作成する際にガイダンスが必要な場合があります。

助けを得ます。私たちの地域コミュニティカレッジには、多くの教育機関と同様に、キャリアカウンセリングセンターがあります。カウンセラーが求職者を支援するために現場にいます。彼らは私たちの地域で利用可能な仕事のリストを持っています。ガイダンスが必要な場合は、多くのサービスを利用できます。 1つのサービスは、スキルと関心のインベントリを提供しています。インタレストインベントリとスキルインベントリを取得します。あなたが考えたことのない仕事を見つけるかもしれません。面接スキルを練習します。また、地元の職業クラブでサポートを受けることもできます。 Googleにアクセスして、郡の名前を入力し、「ジョブクラブ」を追加して、地元のジョブクラブのリストを見つけました。

別の考慮事項は、特定のジョブで維持する必要があるスケジュールです。あなたが夜の人であり、ADD / ADHDを持つ多くの人が夜に生きてきた場合、「早起き」の日中の仕事を選択しないでください。睡眠パターンに合わせて後で入ることができるものを選択してください。 ADD / ADHDの人の中には、午後3時から午後11時まで働くことに満足している人もいます。シフトまたは夜間シフト。

休日を過ごすのにノベルティが好きですか、それとも週末をすべて休みたいですか？ ADD / ADHDを持つ多くの人々は、毎週異なる休日を過ごすのに適しています。彼らは、月に2、3週間の週末を過ごすことに満足しています。休みが重要な場合は、必ず仕事の検索式に考慮してください！

適切な仕事を見つけるには、多くの焦点とタイムリーにフォローアップする能力が必要です。通常、これはADDの成人にとって困難です。あなたを助ける薬を慎重に検討してください。成人の注意欠陥障害を専門とする医療専門家を見つけてください。薬について話し合う。さまざまな薬や投与量を試してみてください。多くの場合、機能するものを見つけることは試行錯誤の問題です。薬は、フォーカス方程式の一部です。 2番目の部分は、認知行動療法の部分です。薬物療法と併せて、ADD / ADHDの症状の管理に役立ちます。精神保健センターはこれを支援できます。怒りの問題がある場合は、怒りを拡散するためのテクニックを学ぶことができます。瞑想やガイド付き画像などのリラクゼーション技術も、ADD / ADHDの症状を緩和し、集中力を高めるのに役立ちます。

働きたい会社がある場合は、アルバイトをしてみてください。時には、企業文化があなたに合っているかどうかを調べるのに役立ちます。人材派遣の仕事をすることで、ドアに足を踏み入れることができます。試用期間中に自分自身を確立すると、夢の仕事を提供される場合があります。

この厳しい経済状況では、仕事を見つけるのが難しい場合があります！注意欠陥障害がある場合、自分に合った仕事を見つけることが特に重要です。宿題をしてください。あなたのスキルと個性に合った仕事を探してください。しつこい。リードをフォローアップします。あなたが愛する仕事を見つける機会を取りましょう。


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Lynn Weissの包括的な本は、ADD / ADHDがある場合に適切な作業環境を見つけるための優れたアドバイスを提供します。仕事へのストレスをどのように管理し、組織を維持し、良好な対人関係を維持することができますか？この本は、これらすべてのことに役立ちます！

追加。仕事中：A.D.D.の作成あなたのために働く

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