食品感度と追加

• かもしれません 15, 2024

何年もの間、食物が注意欠陥障害の発症または重症度に寄与する可能性があるという提案は、「古い妻」の物語として却下されていました。誰もADDを引き起こす原因のすべてを知っているわけではありませんが、それが家族で実行される傾向がある生物学的障害であることは明らかです。環境要因もADDの開発と重症度に貢献していると信じられています。しかし、近年の研究では、考えられる原因として食品および食品添加物も指摘されています。

2010年に発表されたオーストラリアの研究は、注意欠陥障害の発症に関連する要因として「西洋食」に注目しています。欧米の食事療法は、葉酸、繊維、オメガ-3脂肪酸が豊富な「健康的な」食事療法と比較されました。この健康的なタイプの食事を食べた青年は、魚、果物、野菜を消費しました。生鮮食品が強調されました。それとは対照的に、持ち帰り用の食品やお菓子が多い洋食とは対照的です。西洋の食事は、揚げ物や高度に加工された食品にも関連しています。予想されるように、これらの食品は砂糖、ナトリウム、および不健康な脂肪が豊富です。この西洋式の食事は、14歳までに注意欠陥障害と診断されるリスクが2倍でした。

オーストラリアの研究者は、ADDの症状の発現にいくつかのメカニズムが関与している可能性があると考えています。これらには、微量栄養素、食品添加物の不足、および有益ではない脂肪酸プロファイルが含まれていました。

2011年、オランダのLidy Peisser博士が実施した研究がThe Lancetで報告されました。パイザー博士は、外的要因が診断される注意欠陥障害の多くを引き起こすと考えています。繰り返しますが、彼女の研究は、食物と子供の体の化学反応の相互作用と、食物がどのようにADDの負の症状を引き起こす可能性があるかに焦点を当てていました。

Dr. Peisserの研究では、すべての子供が食事を操作することで改善を示したわけではありませんが、64％もの人々が行動の積極的な変化を示しました。これは彼らと働いていた大人を驚かせました。パイザー博士は、医療専門家は、敏感な可能性のある食品関連のアイテムを特定しようとする食事療法でADDの症状がある子供を始めるべきだと感じています。この研究は、子供たちが食事の変化によって助けられるかどうか、または薬物療法または行動介入が使用されるべきかどうかを示すことができます。

コペンハーゲン大学は、注意欠陥障害の子供に対する食事の影響を詳述した研究をレビューし、2012年にその結果を発表しました。これらのレビューされた研究は、食事の変更、特にオメガ-3脂肪酸の追加がADDの症状を改善できることを示唆しています。

この研究は、注意欠陥障害がいくつかの要因に起因することを指摘しています。 ADD / ADHDにはさまざまな種類があり、研究者は食事の操作によってどの種類のADDが改善されるかを特定する必要があります。 ADD / ADHDに対する食事の影響を予測する方法を考案する必要があります。どの子供が助けられるのかを予測する方法を策定することで、注意欠陥障害のある子供たちの人口を減らすことができます。

これらの3つの研究は、ADDの要因として食事にもっと注意を払うべき将来につながっています。 ADDの負の症状の発症と重症度に食物が関係している程度をより明確に把握するには、さらに研究を行う必要があります。


この記事は情報提供のみを目的としており、医療専門家のアドバイスに代わるものではありません。食事の変更については、医師と相談する必要があります。

リソース：

Research Australia（2010年7月29日）。オーストラリアの研究によると、欧米のダイエットはADHDとリンクしています。 //www.sciencedaily.com¬/releases/2010/07/100729091454.htmから2012年4月25日取得

//www.npr.org/2011/03/12/134456594/study-diet-may-help-adhd-kids-more-than-drugs

//www.adhdenvoeding.nl/cms/wp-content/uploads/2011/02/Pelsser-The-Lancet-2011-Publication-INCA-study.pdf（科学研究の技術的な読書を楽しんでいるなら、これは魅力的な読書です）

コペンハーゲン大学（2012年4月24日）。食事の変更は、ADHD.ScienceDailyの一部の子供たちを助けます。 2012年4月25日、// www.sciencedaily.com- / releases / 2012/04 / 120424121904.htm？utm_source = feedburner＆utm_medium = email＆utm_campaign = Feed％3A + sciencedaily％2Fmind_brain％2Fadd_and_adhd +％28ScienceDaily％26A + Mind +から取得Brain + News +-+ ADD + and + ADHD％29