ヘモグロビン飽和

四月 30, 2024

ヘモグロビン飽和は、本質的に、血液が脳、臓器、および身体の他の重要な部分に運ぶ酸素の量です。高地やその他の状況では、血液がもたらす酸素量が低下する可能性があります。

まず、血液がどのように機能するかについての簡単な議論。心臓がポンプで動き、心臓の各ポンプで血液が体の周りを循環します。血液は肺を通過し、酸素で満たされます。次に、貨物を運ぶ列車のように、この酸素を持ち運び、さまざまな停留所で途中で降ろします。血液が心臓に戻ると、新鮮なポンプが与えられ、再び肺に送られます。

あなたの血はただ一つのものではありません。おそらく、生物学のクラスの赤血球と白血球を覚えているでしょう。血液にはさまざまな成分があります。 1つのコンポーネントは、赤血球の一部であるヘモグロビンです。酸素を運ぶのはこのヘモグロビンです。ヘモグロビンが酸素でいっぱいになると呼ばれます オキシヘモグロビン.

これにより、ヘモグロビンが飽和状態になります。ヘモグロビンに入る酸素の量は、あなたの体の健康に影響を与える可能性があります。ヘモグロビンは何らかの理由で損傷を受け、通常の酸素負荷の10％しか運ぶことができないと想像してみましょう。それはあなたの体を回って、できる限り酸素を送りますが、あなたの脳、肝臓、そしてあなたの他の体の部分はすべて酸素に飢えています。あなたの体が必要な酸素を得ることができるように、ヘモグロビン飽和が適切に機能することが重要です。

これは実際に高高度で起こります。血液細胞は、高くなるほど各細胞内の酸素が少なくなります。あなたがその高い高度に十分な時間滞在すると、あなたの体は もっと 赤血球。したがって、あなたの体は、システム内で安定した量の酸素が循環していることを確認しようとします。

あなたの体はもちろん、非常に多くの赤血球しかクランクアウトできません。非常に本当の「死の領域」があります-あなたの体が追いつくことができない特定のポイントの上。そのため、約26,000フィートを超えると、長期間生きることができません。上に行くことしかできません。

アスリートは、高地での身体の動作も利用します。彼らは故意により高い高度に上がるので、彼らの体は代償としてより多くの赤血球を作ります。その後、通常のレベルに下がると、本質的に他のアスリートよりも体内の赤血球が多くなるため、筋肉を動かす酸素が増えます。

血液が最初に酸素を吸収すると、ヘモグロビンの飽和度は98％になります。血液が酸素を運ぶまでに、約75％まで低下します。運動量が多い場合は、25％の範囲まで下げることができます。

指先デバイス-指の爪を通してレベルを読み取る-は、酸素飽和度レベルを教えてくれます。

独自の酸素飽和度を決定するには、フィンガーパルス酸素濃度計を取得する必要があります。