マグロのホットレシピ

• かもしれません 17, 2024

ホットカレーマグロのディップは、トーストポイントやクラッカーに適しています。リンゴと一緒に軽く蒸したスライス野菜を添えてトーストを添えると、かなりの軽食になります。

材料

細かく刻んだ小さなタマネギ1個
マグロから小さじ3オイル
唐辛子1ピンチフレーク
マヨネーズ1カップ
2-6 1/2オンスの缶ライトまたはビンナガマグロ（水で1つ-すべての水を抜き、油で1つ、油を抜き、小さじ3杯を節約）
2-1 / 4小さじカレーパウダー*
1 10オンスは栗を水やりでき、水切りして細かく刻むことができます
パン粉をコーティングするのにちょうど十分な軟化バターに入れた1/2個の新鮮なカップパン粉

行き方

オーブンを350度に予熱

マグロ油を熱します。油に水が含まれている可能性があることに注意してください。刻んだタマネギに唐辛子フレークを加え、完了するまで弱火でマグロ油で調理します。玉ねぎを熱から冷まします。フレークマグロ。大きなボウルに、フレークマグロ、調理した玉ねぎ、唐辛子フレーク、マヨネーズ、カレーパウダー、水栗を混ぜます。よく混ぜます。まぐろの混合物を小さなパンに入れ、全体が完全に加熱され、ちょうど上から焦げ始めるまで15〜20分焼きます。オーブンから皿を取り出し、バターを塗ったパン粉を皿の上に振りかけ、その後、ブロイラーの下に置いて軽くトーストします。

トーストポイントまたはクラッカーが好ましい場合は、パン粉を使用しないでください。トーストポイントまたは軽いクラッカーで温かいまたは温かい状態で出してください。

8人から10人までの小分けになります。

スチームニンジンスティック、カリフラワー、全インゲン、黄色のカボチャ、リンゴのリング*。野菜を大皿に並べて提供するので、クエストで独自の野菜ミックスを選択できます。

ヒント
*準備の整ったカレー粉を使用してください。
*リンゴの芯を取り除き、皮をつけたまま、バターで数分間スライスしてソテーし、蒸すために野菜に加える前に茶色にしないでください。
*レフトオーバーカレーマグロは、トーストしてバターを塗ったイングリッシュマフィンを使用したオープンサンドイッチの後に素敵な一日を過ごします。翌日の昼食のためにオープンサンドイッチを作る前に、残っているパン粉を取り除くことを忘れないでください。
*食器棚に小さな魚の缶詰を保管してください。マグロやサーモンだけでなく、エビ、アサリ、カニ、カキも購入します。