自分の子宮頸部をチェックする方法

かもしれません 20, 2024

医師は妊娠中に多くの処置を行い、女性に多くの質問を残すことができます。私の最初の妊娠中、医師は私の子宮頸部をチェックし、膨張や退行などのあらゆる種類の言葉を使用しましたが、彼が何について話しているのかわかりませんでした。最後に、4番目の子供を妊娠している間に、私は自分の体を理解し、医師が説明していることを学ぶために積極的なアプローチを取ることにしました。私ができるとわかったことの1つは、自分の子宮頸部をチェックすることでした。私ができることをすべて読み、他の母親と話した後、私はこれを行う最も簡単で安全な方法を学びました。

子宮頸部は、産道の上部にある子宮の開口部です。あなた自身の子宮頸部をチェックすることは、あなたの医師が話していることを理解するのに役立ちます。労働開始の前にそれをチェックすることは、あなたがどこで労働しているかについて良いアイデアを与え、あなたが進歩しているかどうかを測ることができます。以下は、拡張を確認するために実行する手順です。

清潔で無菌になる
最初にすべきことは、鋭いエッジがないように指の爪をクリップすることです。石鹸とお湯で手を洗う必要があり、可能な場合は滅菌手袋を使用します。

位置が重要
妊娠8か月または9か月の女性は、丸い腹の周りに手を伸ばすことがどれほど難しいかを知っています。子宮頸部に到達するのに適切な位置を見つけることは困難な場合がありますが、ほとんどの場合は可能です。 1つの方法は、片足を床に置き、もう片方を便座または浴槽に乗せて、トイレに座ることです。もう1つは、片足を浴槽またはトイレに乗せて床に立つことです。

子宮頸管を見つける
開始するには、快適さのために潤滑を使用することができます。ポインターと中指を使用して、下に向かって上下に挿入します。それ以上到達できない場合は、子宮頸部にいます。妊娠初期に子宮頸部をチェックしている場合、痛みを感じ、鼻の先のように感じるはずです。あなたが出産に近づいていて、おそらく膨張している場合、それは唇のしわのように感じます。一部の女性は、子宮が傾いている、または子宮頸部がまったく柔らかくなっていないため、子宮に届かないように感じる場合があります。この場合、1週間待ってからもう一度試してください。早すぎるかもしれません。

進捗を確認する
指が子宮頸部にくると、指をひだのある唇に入れた場合と同じように、開口部を感じます。膨張を測定する最良の方法は、1本の指を開口部に合わせることができる場合、約1〜2 cm膨張します。指が快適に収まらない場合は、ほとんど膨張していません。膨張して正しい位置にいる場合、赤ちゃんの頭の上部を感じることがあります。妊娠第三期の早い段階でチェックしている場合は、数週間ごとにチェックを続けて、状況の変化を確認できます。

リスク
適切に行わないと、自分の子宮頸部をチェックするリスクがあります。手を清潔に保ち、滅菌手袋を使用すると、細菌が産道に入らないようにするのに役立ちます。また、水の入ったバッグが破裂した場合、子宮頸部の検査を行うべきではありません。そうすることで、感染のリスクが高まります。

労働はいつ始まりますか？
覚えておくべき重要なことの1つは、全員の進行が異なることです。 2〜3 cm膨張していることを確認できますが、それは必ずしもすぐに赤ちゃんを産むという意味ではありません。多くの女性は、分娩開始前の数週間、初期段階で拡張状態を保つことができます。拡張と消失は、分娩進行を決定しません。確認してもまったく拡張されない場合は、すぐに変更される可能性があるため、落胆しないようにしてください。

自分の子宮頸部をチェックすることで、女性として必要なエンパワーメントの感覚を得ることができます。あなたはあなたの体を知り、特に医師があなたの体のそのような親密な部分を調べているとき、医師が何について話しているのかを知る必要があります。上記の手順を実行することで、あなたが陣痛の段階にある場所を把握し、安全で健康的な出産への道を歩むことができます。