マーガレット（マギー）クノールへのインタビュー

• かもしれません 5, 2024

ジャーナリングの教師であるマギー・クノールは、22年間のジャーナリングでさまざまなジャーナリングテクニックのクラスを教えています。ジャーナリングは、彼女の生涯を通じてマギーの絶え間ない仲間でした。

ジャーナリングはどのくらいですか？
私は約22年間ジャーナリングを続けています。ジャーナリングは常にコンパニオンであり、スピリチュアルなエクササイズとしてそれを学んだとき、それは私が主により近くなると感じるのを助けました。ラブレターを書くようなもの。最近、彼女はほとんど毎日の黙想、スピリチュアル、そして献身的なジャーナルに集中しています。

どんな雑誌がありますか？
現在、私は主に毎日の黙想、最近の霊的で献身的なジャーナルに取り組んでいます。

どのくらいの頻度で日記を書きますか？
私は毎日ではない場合、週に数回ジャーナルを試みます。

ジャーナリングがあなたにとって重要なのはなぜですか？
ジャーナルは、精神的なエクササイズで実験する際に、主により近く感じることができるので、私にとって重要です。それは私のいつもの仲間だったので、私の一部になりました。

あなたはジャーナルコースを教えていますが、これについて説明していただけますか？
スーザン・レサムのオンライン学校Inspired2Write.comを通じてジャーナリングクラスの提供を開始しました。興味が衰え、彼女はそれ以来私のクラスを彼女のラインナップから落としましたが、私は今でもメールで一対一のコーチングを提供しています。以下は、私の最も人気のあるジャーナリングの基礎のコース概要です。

入門モジュール
*ジャーナリングの価値
*ジャーナリングを開始するために必要なもの

週＃1：文章を書く
*時限ライティング
*スプリングボード
*キャラクタープロファイル
*キャラクタープロファイルワークシートの補足

週＃2：プライバシーの問題
*対話
*リスト
*クラスタリング

週＃3：ルールなし
*飛び石
* タイムカプセル
*毎日のトピック

第4週：神聖な空間
*視点
*ガイド付き画像
*カタルシス

週＃5：クリエイティブな日付
*ビジュアル
*アルファベット
* Abcdarias

第6週：あなたに役立つものは？
* 意識の流れ
*キャプチャされたモーメント
*未送信の手紙

ジャーナリングのクラスを教え始めたのはいつですか？
あまり覚えていませんが、おそらく2002年についてです。

ワークショップについて教えてください。
あなたは説明責任を持ち、構造と習慣を開発し、一対一の注意とアドバイスを得るので、ワークショップは素晴らしいです。それは本当にコーチングの関係であり、それは多くの場合、あなたが幻想的に見えるその習慣を開発するために必要なものだけを提供します。

作家が尋ねる主な質問の1つは規律です。ジャーナリングでは規律が重要だと思いますか？ジャーナリングの規律を改善するためのヒントをいくつか教えていただけますか？

ジャーナリングは、それについて規律付けられているかどうかに関係なく有益です。規律を守られないことについての1つのことは、あなたがそれを書き留めないことによってあなたがあなたの人生で多くを逃すことにしばしば気付くことです。人生のことについて書くのに時間をかけなかったときはいつも後悔しています。規律のある人でない限り、ジャーナリングサポートグループに参加するか、定期的に会うジャーナリングフレンドのグループにストーリーを共有し、お互いに執筆を続けるように勧める必要があります。もう1つの方法は、1つまたは2つのワークショップに参加して習慣を身に付けることです。しかし、書くことは孤独なビジネスであり、私たちのほとんどは、しっかりしたしっかりした支援グループなしではコミットメントを失います。