イタリアンクロックポットチキンレシピ

• 四月 29, 2024

これは、その日の夕方においしい、低脂肪、低炭水化物、健康的な食事のために、一日の始めにクロックポットに入れる簡単で簡単なレシピです。

イタリアンクロックポットチキンレシピ

材料

• 2ポンドの鶏肉、皮をむいた
• スライスした新鮮なキノコ3カップ
• 玉ねぎ1個、みじん切り
• にんにく2かけ
• 赤ワイン1杯（メルローなど）
• 1つぶれたトマト
• みじん切りにした新鮮なバジルの葉3枚（または乾燥バジル小さじ1
• 新鮮なオレガノ1杯（または乾燥オレガノ小さじ1杯）
• 砂糖小さじ2
• 塩小さじ1/4
• 挽きたての黒胡pepper小さじ1/4
• 赤唐辛子小さじ1/8

行き方

1. 3-5クォートの鍋に鶏肉を置きます。
2. タマネギ、ニンニク、キノコを鶏肉の上に重ねます。
3. 鶏肉とキノコの上にトマト、ワイン、バジル、オレガノ、砂糖、塩、黒胡pepper、赤唐辛子を加えます。
4. 弱火設定で7〜8時間、または強火設定で3 1/2〜4時間カバーして調理します。
5. パスタ料理を添えて アルデンテ そしてシンプルなサラダ。

注意： レシピの指示に従うことをお勧めしますが、一般的な経験則では、高の1時間は低の2時間に相当します。

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