あなたの声を聞かせて：効果的なコミュニケーション

• かもしれません 8, 2024

優れたコミュニケーションのための魔法のボタンを発見することは、ほとんどの人と何らかの重要な関係を持っている私たちにとって、間違いなく素晴らしいブレークスルーになるでしょう！一般的に言って、私たちのほとんどは世紀のコミュニケーターではありません。私たちには議論があり、誤解され、そしてもちろん–他の誰かの口頭での宣伝を誤解しています。私たちは読者を気にしません！どのように効果的に聞くことができますか？

ここにいくつかのスターターがあります。

まず最初に-延期するのではなく、あなたにとって重要なことのための時間を作ります。はい、これは他の人と何度も調整する必要があることを意味しますが、それだけの価値があるかもしれません！瞬間の拍車、瞬間の熱のタイプの会話はしばしば裏目に出ます。あなた（ボーイフレンド、ガールフレンド、夫、ママなど）にあなたのための時間を作る機会を与えてください。彼らがあなたのために時間を作らないとどうなりますか？気を散らすことなく、顔を合わせて一人でいることができるときに、それを行います。
他の人があなたの気持ちを知っていると思い込まないでください。あなたが始めたときにあなたが話していることを彼らが知っていると思わないでください。彼らがあなたが何かについてどうするかを理解する理由を理解するだろうと思い込まないでください。吸うと仮定します。それは、あることの意味合いからすべてを始め、別の事柄の意味合いから始まり、最終的には両方の関係者が狂ってしまいます。あなたが話していること、考えていること、考えていることなどを前もって話し合う会話を始めましょう。あなたがどこから来ているのかを理解し吸収する機会を相手に与えるために、基本的な量の「地面」を話すように置いてください。

YOUステートメントを常に使用しないでください。 「あなたはこれをやった」「あなたはいつも…」あなたが言いたいことの焦点を自分自身に向けることは、言葉をより口当たりの良いものにします。 「私は…」、「理由がわからない…」それは脅威が少なく、挑発が少ない。他の誰かに聞かれるという目標は、相手が防御的でない場合、または最初から防御的である場合、より簡単に達成されます。

どんな関係でも、あなたの間に制限を設定することは良いことです。どうして？制限を設定することは、構造を提供するのに役立ち、橋を燃やし、感情を傷つけるのを防ぎ（さらに）、必要に応じて安全な「アウト」を与えることができます。私の夫と私との間の重要な制限は、何らかの理由で他の人にハングアップしないことです。それは無礼であり、人々が他の人を罰するために使用するツールです。受け付けできません。もちろん、会話が白熱した場合は、相手が電話を降りる必要があることを受け入れ、必要に応じて許可する必要があります。他の制限は「タイムアウト」のようなもので、あなたや彼らにクールダウンしたり、考え直したりする期間を与えます。話が自動的に失われたり、失われたりするような傷つきやすい非推奨の文を許可しないことに同意します。あなたが怒っているからといって、何らかのことをすると脅迫しないことに同意します。 「離婚するよ！」または「次の場合は話をしません...」など。これらのことを自分の状況に合うように説明してください。

動画の説明: 声がコンプレックスな人に伝えたい５つの克服法 (かもしれません 2024).