低炭水化物ホットココアのレシピ

• 四月 27, 2024

低炭水化物ホットココアのレシピをお探しですか？ホットチョコレートは悪寒を追い払うのに最適で、これは無糖です！

材料：
2/3カップの水
1/3カップの生クリーム
2パケットSplenda
ココア大さじ1
バニラ小さじ1/8

すべての材料を混合し、2分間または熱くなるまで電子レンジで加熱します。楽しい！

分量：1
1食あたりの炭水化物：2g

私たち一人一人が理想的なココア、それがどれくらい厚いか、薄いか、どれだけ甘いかについての異なる理論を持っていることに注意してください。ココアにシナモンを一杯、またはコーヒーを一杯追加できます。正確な量があなた自身の味覚に最適であるかを実験して見つけてください！

それについて考えるのは驚くべきことですが、1500年代に探検家が南アメリカに渡るまで、チョコレートはヨーロッパの文化には知られていませんでした。彼らは地元の人々が苦いビールとして飲んでいたこの驚くべき物質、チョコレートを持ち帰りました。マヤ人は砂糖を持っていませんでした。それは、適切なものを得るために複数の文化を必要としたケースの1つです。ヨーロッパ人は砂糖を持っていて、それをココアに加えて、出来上がり！突然、誰もが切望する御treat走がありました。

もちろん、最初はチョコレートは非常に排他的なものでした。ヨーロッパに到達するには、長距離を移動する必要がありました。小さな子供たちはガロンで熱いココアをむさぼり食うことはありません:)。しかし、私たちは熱いココアをすべての人が楽しむことができる現代に生きるのに十分幸運です。バッチとトーストを混ぜます！

マイクロ波低炭水化物レシピ このクックブックには、より健康的な方法で食べるためのヒント、買い物リスト、おいしいレシピが含まれています。すべてのレシピに必要なのは、電子レンジと数分の時間だけです。あなたとあなたの家族のためにより健康的なライフスタイルに投資しましょう！ マイクロ波低炭水化物レシピ-全詳細

低炭水化物ドリンク


Lisa Sheaの低炭水化物書籍ライブラリ

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