ママと病気

• かもしれません 16, 2024

私たちは皆、誰かを知っているか、衰弱する病気を経験しています。慢性的な腰痛であろうと癌との戦いであろうと、お母さんの病気は家族に影響を与えます。胃腸炎と命にかかわる病気との間には大きな違いがありますが（そして、私たちは戦いの重症度を比較していません）、100％で機能できないお母さんは、自分のケアのバランスを取る必要があるお母さんです彼女の家族と一緒に。病気に直面しているお母さんは、自分自身を最優先するか、少なくとも少なくとも癒しの時間をとることを余儀なくされます。

病気を管理している母親はすべて、以下の提案から恩恵を受けることができます。

あなたの病気を最初に置きます。
または、むしろ、あなたの癒しを最初に置いてください。病気になったとき、自分の能力を超えて自分を押し出さないでください。さらに、それを一段下げて、あなたができるよりも少ないことをしてください。大丈夫です（母の罪悪感はありません）。体を癒すために必要な休息を与えることが重要です。

はいと言って尋ねる。
友人や家族があなたを助けるために前進します。はい-毎回（たとえば、友だちが夕食を持って来ることを志願しているが、家族が嫌いな食べ物を持ち帰る場合など-繰り返し-助けを受け入れるのは面倒になります）。必要なときに助けを求める。助けを求めるときに、誰かをいらいらさせたり不便にしたりすることはめったにありません。そして、ほとんどの場合、人々はあなたのために何かをしたがっています。お子さんの学校や近所の知り合いが助けを求めて前進することさえあるかもしれません。

期待を下げる.
坐骨神経痛の悪い例で2ヶ月近くベッドで立ち往生していたとき、私は毎日絶対にやらなければならないことに集中しました。もっとできることができた日もあれば、できなかった日もありました。私の子供たちはステップアップし（夫は平日は州外で働いていました）、物事を成し遂げるのを手伝いましたが、私たちの通常のルーチンの多くは緩和されました。そして、私が発見したのは、それは本当に重要ではないということでした。私は物事を単純化することを余儀なくされましたが、それはまた、本当に重要なことに集中するのにも役立ちました。ソファで読書をするより多くの時間を費やし、毎朝ベッドが作られていることを確認する時間を減らしました。

ショートカットを取る
簡単な道を進んでください。お子様に夕食にシリアルを与えたり、もう少しテレビを見させたり、シャワーをもう一晩延期したりするのをためらわないでください。紙皿の上で食べ、遊びの日にそれらを送り、すべての洗濯物を寒さで一緒に洗います。幼稚園児がシャワーで髪を洗うと信じてください。 3年生に2日間続けて同じズボンを学校に着せてください。そして、皿を流しに置きます。

先を考える
病気になる可能性があるという事実を信じたり考えたりすることは好きではありませんが、万が一のためにバックアップ計画を立てておくと役に立ちます。母親はいつも準備が好きですよね？そのため、これらの「緊急事態」に備えて準備を整えてください。あなたが傍観している間にあなたの家族が走る必要がある場合、あなたはできる限り最善の準備をしたいです。

病気のお母さんは矛盾表現のように聞こえます。ママは病気になることを許されていません。ママには病気になる時間がありません。ママにはやることが多すぎます。しかし、ママは病気になります。そして、彼女が病気になったとき、お母さんは回復のためのスペースと機会を作らなければなりません。

インフルエンザの発作、重度の腰痛、足の骨折がある場合、または慢性または生命を脅かす病気に直面している場合は、完全かつ完全な治癒および/または回復を望みます。