新しいインフルエンザ理論

• 四月 29, 2024

風邪をひかないように、お母さんから何回言われたのですか風邪に対する束縛は、インフルエンザの虫を捕まえるのに役立ちませんが、室内環境を暖かく湿気を保つことで、病気を回避する確率が向上する可能性があります。

一定の高温の熱帯の国々は、年間を通じて比較的一貫したインフルエンザの流行率を持っています。しかし、冬の間に気温が低く湿度が低い国では、季節的な流行が発生する傾向があります。

冬にインフルエンザが広がるのはなぜですか？

研究者は、インフルエンザの流行がほとんど常に空気湿度の低下に続いていることを発見しました。インフルエンザウイルスは、粒子が小さな液滴で空気中に浮遊する可能性があるため、低湿度の低温で繁殖します。対照的に、粒子は湿った空気の中で大きなままで、床に落ちます。

これが意味することは、冬の間、私たちは常に最近部屋を訪れた人からの幅広いウイルスや他の粒子で空気を吸い込んでいます。乾燥した屋内環境では、私たちからの粒子の霧が小さな粒子に砕け、数時間または数日間も空中にとどまります。

どうすればこれを防ぐことができますか？

ケージに入れたモルモットをさまざまな温度と湿度にさらして、インフルエンザウイルスの広がりを調べました。モルモットが華氏41度の温度に保たれた場合、ウイルスはより急速に広がりました。華氏86度では、ウイルスは死にました。 80％を超える湿度では、ウイルスは発生しませんでした。

温度と湿度を上げておくことで、自宅やオフィスで同じことができます。事実、研究によると、加湿器を1日1時間実行すると、空気中のウイルスの約30％を殺すことができます。

持ち帰りレッスン

インフルエンザを予防する最良の方法は、まだ試行された真の方法です。頻繁に手を洗うなど、良好な個人衛生を実践してください。十分な睡眠と休息を得ます。水分補給を含む健康的な食事を食べます。できるだけビタミンDの外に出てください。ただし、環境に水蒸気を追加すると、さらに保護が追加される可能性があることを忘れないでください。

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