ペット瞑想

• 四月 27, 2024

特定の日には、自然に瞑想が始まります。私たちは座って、「ゾーンに」落ち、至福の時を過ごします。他の日には、瞑想は単に難しいです。瞑想期間の半分をクロックでちらっと見なかったのは誰ですか？幸いなことに、瞑想の質は個々のセッションがうまくいくかどうかを改善します。繰り返し遭遇することで、全体的な生活の質が向上します。それでも、何らかの理由で、座った瞑想から必要なものを手に入れられない日があります。今は、繰り返しのセッションの後ではなく、人生を通して慰めが必要です。時には、ただ慰めが必要なだけです。

幸いなことに、ほとんどいつも私たちの気分を良くする瞑想のやや非正統的な方法があります。私たちが知っているにも関わらず、伝統的な形が役に立たない日に、私たちのペットは宇宙に手を差し伸べる別の方法を提供できます。 Ram Dassが有名なように、「今ここにいる」という形であり、ペットの「瞑想」はあなたに快適さを提供することがほぼ保証されています。

まず、瞑想的な姿勢でペットと一緒に座ってください。背中がまっすぐであることを確認し、練習の始めに一般的に使用する祈りを捧げます。次に、動物に注意を向けます。それらを観察します。今まで見たことのないふりをしてみてください。どの色が現れますか？どのようなテクスチャーですか？どんな音と匂いがしますか？そもそも彼らを惹きつけたものを思い出し始めたら、反射に敬意を払いましょう。しかし、思い出によって現在の瞬間から引き出されないでください。これは、彼らと一緒にいることです。

彼らは何をしていますか？どうやって？各動物には個性があり、観察することで個人差が明確になります。片方の翼が修復される音は何ですか？耳の色のブレンド？単に彼らと一緒にいることにしたとき、あなたは何に気づきますか？

この「瞑想」に従事する権利があると感じる限り、時間をかけてください。終わったら、動物に祝福を言うように引き寄せられるかもしれません。この時間に従って、クリーチャーをプレイしたり抱きしめたりすると、さらに良い結果が得られます。

ペットは私たちに近づくために転生することを選ぶ守護天使であるという理論があります。ペットを抱きしめたり遊んだりするとき、目に見える愛と信頼を経験します。しかし、子どもたちや重要な他の人たちとの時間と同様に、彼らとの生活は、世話をする活動に簡単に縛られてしまいます。餌を与え、水を提供し、獣医に連れて行きます-これらはすべて私たちの愛を示す重要な活動ですが、私たちが人生に持ち込むことを選んだ魂と一緒にいるという要件のほかに取るに足りないものになります。これを読み終えたら、すでに毎日の瞑想を行っていても、ペットを探しに行き、動物と一緒に「今ここにいなさい」。現在への感謝は、あなたの日常生活に質を追加する一つの方法です。あなたの愛する仲間から始めましょう。