流産後に何も言わない

• かもしれません 8, 2024

流産を経験する女性の多くは、何を言うべきか分からないため、人々は本当に不適切なことを言うことに気づきます。しかし、人々がまったく何も言わないとき、それはさらに悪化する可能性があります。

娘を亡くしたとき、息子の友人の母親の一人と親しくなりました。私たちは実際には友達であるとは言いませんが、その時点で、男の子たちはたくさんの時間を一緒に過ごしていて、息子を迎えに行くか、彼女を降ろすたびに彼女を見ました。私たちはいつも妊娠と赤ちゃん全般について話しました。しかし、私が娘を亡くしたとき、彼女はそれについて何も言っていませんでした。彼女はごめんなさいとは言わなかった。彼女はひどいことは言わなかった。彼女はそれが起こらなかったように振る舞った。彼女は、私たちが数ヶ月間赤ちゃんについて話していたという事実にもかかわらず、私がまったく妊娠したことさえなかったように振る舞いました。彼女は何も言えないことに驚いた。

これが起こったときに人々が意地悪をしようとしているとは思わない。私は彼らが思いやりを失ってしまうとは思いません（確かにそのように感じるかもしれませんが）。何もありません。

残念ながら、これにより孤立感と疎外感を感じることがあります。それはあなたの損失が大したことではないと感じさせることができます。それはあなたが失ったことについて話す価値がないというメッセージを送信しますが、それはおそらくほとんどの人が実際に考えていることではないでしょう。

それでは、どうすればこれに対抗し、すでにしているよりもひどい気持ちにならないようにすることができますか？あなたがその人を十分に知っているなら、あなたは彼らがあなたの赤ちゃんとあなたの損失を認めることがあなたにとって重要であることを彼らに知らせることができます。また、それについて話してもあなたが気分が悪くなることはないことを彼らに知らせることができます。私が出会った妊娠や乳児の喪失を経験した女性のほとんどは、自分の喪失について話したいと思っています。時には、人々はそれを持ち出すかどうかを恐れて、その人に彼女の喪失を思い出させます。私たちのほとんどにとって、特に初期の頃には、他に何も考えられません。それは忘れられた記憶を揺さぶるという言及には似ていません。

人にお願いをすることができます。実際、ある人があなたに好意を求めた場合、少なくとも一時的にはその人をより好意的に見ることが研究によって示されています。また、通信回線を開くこともできます。最後に、特に流産後に本当に助けが必要なものがある場合、それはあなたがいくらかのサポートを得るのを助けるかもしれません。

また、人々を教育するのに役立ちます。私は最近、ヨガの先生のトレーニングクラスで妊娠と乳児の喪失に関するプレゼンテーションを行いました。願わくば、私の話を共有することで、彼らが将来のクラスの誰かに手を差し伸べることができるようになることを伝えました。仲間の学生は、「本当に、この種の損失の後に何を言えますか？」と尋ねました。私は彼女に、「ごめんなさい」と言うのが最高だと言いました。時々、誰かがあなたにとって悲しいことを知ることは非常に大事なことだと説明しました。それは何も言わない人たちにとってとてもイライラすることです。彼らが気にするかどうかはわかりません。

ただし、ほとんどの人は無神経なジャークではないことを覚えておくことが重要です。多くの人は、支援するためにどのリソースを使用すればよいかわかりませんが、気にしないという意味ではありません。