安息日の食事の準備のヒント

• かもしれません 5, 2024

安息日の夕食や休日の夕食を準備するという考えは恐ろしいかもしれません。それを簡単に達成できるタスクにするために取ることができる多くのショートカットがあります。

メニューを作成する。オンラインまたは料理本で、伝統的な安息日（または他の休日）のレシピを検索してください。可能性のリストを開始するか、見栄えの良いレシピを見つけたら停止します。伝統的な食事には、カラ、スープまたはゲフィルテの魚、チキンまたはブリスケットのアントレ、サラダ、野菜のクーゲル、穀物、デザートが含まれます。事前に準備し、休日が始まる直前に暖めることができるレシピを探してください。

シンプルに始める。物事をできるだけ簡単にします。たとえば、既製の箱入りスープは次の方法で購入できます 想像してみて または 太平洋の自然食品 そして、最初からスープを作る代わりに付け合わせを追加します。友達と一緒になって、冷凍庫用のカラのパンをいくつか作ります。その後、安息日の夕食の準備ができたら、必要なものを冷凍庫から取り出すことができます。

買い物リストを作成する。集めたレシピを手にして、必要なアイテムの買い物リストを作成します。リストを作成するときにパントリーを通過するか、すべてを書き留めてから、すでに持っているものを消すことができます。後者を好むのは、始める前に何かを成し遂げたような気がするからです。

ショッピング戦略を計画する。同じ日に買い物や料理をするのに十分な時間がありませんので、料理する前の日に買い物をします。 1日以上仕事を広げたくない友人がいます。安息日の買い物と毎週の買い物を組み合わせてみてください。必要なアイテムのリストが手元にあれば、衝動的に購入する可能性が低くなります。買い物に行く前に自分が何を作っているのかを知るのは、店に来たらすぐに決めてみるのがずっと簡単です。

クッキングルーチンを作成する。料理に時間を割り当て、他のことを管理するのと同じように管理します。一度に複数の料理を準備する場合は、マルチタスクができることを確認してください。タイマーを設定します。調理時間のリストを作成します。一度に多くのことをしているので、料理を台無しにするほどイライラすることはありません。最後に最も簡単なものを保存してください。そうすれば、あなたが料理に疲れて退屈しているとき、最も簡単なタスクが残ります。

リラックス。木曜日に料理を仕上げたい理由の1つは、金曜日にリラックスできるからです。一定の時間までに準備をしなければならないというプレッシャーはありません。金曜日に、シャバトが始まる前の十分な時間で、ゆっくりとテーブルを設定し、子供たちを準備し、料理を温めることができます。

安息日の食事を作成すると、1週間かかるように感じることがあります。上記の提案のいくつかをあなたのルーチンに適応させることで、少し手間をかけずに安息日の食事の準備を征服することができます。