気分を変える歌

• かもしれません 18, 2024

最近の土曜日の朝、私は仕事に行く途中で、非常に不幸だと感じました。確かに、上司は幸せになりましたが、それは私が楽しみにしていた唯一のことをあきらめることを意味しました。ほとんどの人がそうであるように、私は落ち着いていて、他のことがうまくいっていれば、私の流産や他の動揺することにうまく対処できます。落ち着いた気分ではなかったし、その時点で物事が順調に進んでいるような気もしなかった。

それでも、仕事へのドライブで、私は私の好きな音楽のいくつかをつけました。私はそれを上げて、できるだけ大声で歌いました。私は良い歌手ではありません。私はことわざのバケツで曲を運ぶことはできませんが、私はいつも音楽が大好きで、私は通常言葉を知っています。私はいつも車で歌い、シャワーで歌っていました。私は自分の無能さが私の楽しみを妨げることは決してありません。 The PoliceとThe BeatlesとBon Jovi、そしてRolf Harrisの「Tie Me Kangaroo Down Sport」を締め出しました。 （私は何と言うことができますか？私は音楽に本当に折taste的な味があります！）

私が歌うと、何かが私の態度に変化しました。気分が良くなり始めました。ただ聞いているだけでなく歌を歌っていたので、自分の損失について悲しむこと、お金を心配すること、または上司が週末の一部をあきらめるように頼んだことに腹を立てることに集中することはほとんど不可能でした。

流産のような損失を被った場合、気晴らしは良いことがあります。しかし、マルチタスクを行うと、メリットを享受できない場合があります。気が散りますが、良い方法ではありません。私たちは一度に複数のことをしていますが、脳はまだ不安モードです。私たちを幸せにするのはそれが何であるかさえ忘れることがあります。ひとつだけに焦点を当てたのは、面白くて特に重要ではなかったので、気分はものすごく向上しました。

私たちの損失に執着するのは簡単です。私たちの悲しみと心配は私たちの生活の中で常に背景になり、私たちがしている他のすべてを彩ります。
少しでもオフにすることができるのは素晴らしいことです。

肺の上部で歌うのは馬鹿げているように見えるかもしれないと心配しないでください。時には愚かなことは素晴らしいことであり、それは間違いなく悲しいことを打ち負かします。