春のアレルギー都市

• かもしれません 5, 2024

春のアレルギーはすでにあなたのベストを得ていますか？アレルギーの引き金から逃れるために、別の町や都市に移動することを考えたことがありますか？残念ながら、米国喘息およびアレルギー財団（AAFA）によると、米国にはアレルギーから安全な場所はありません。

毎年、AAFAは「アレルギー資本」レポートを発表しています。年次報告書は、春と秋の季節に「アレルギーと一緒に暮らすのに最も難しい100の場所」を特定しています。繰り返しになりますが、私が住んでいるアイダホ州ボイジーは、リストで99位にランクされました。

ボイジーは2年連続でそのランキングを獲得しています。昨年、私は森の首が高くランク付けされなかったことにショックを受けました。長い、厄介な冬の後、ボイジーに春が遅く到着したため、今年、私は少し驚きました。

科学と議論することはできないと思います。 「アレルギーキャピタル」ランキングは、次の3つの要因の科学的分析に基づいています。

•花粉スコア（空中の草/木/雑草の花粉およびカビ胞子）
•患者ごとに使用されるアレルギー薬の数
•患者ごとのアレルギー専門医の数

あなたが住んでいる場所は、あなたのアレルギーがどれほどひどく影響を受けるかに関して違いを生むことができます。最悪のアレルギー都市トップ10はすべて、米国南東部または中南部にあり、花粉帯としても知られています。多くはまた、高湿度レベルのために花粉数が多くなる傾向がある河川流域の近くにあります。

春のアレルギーの最悪の10都市を以下に示します。
1.MSジャクソン
2.テネシー州ノックスビル
3.テネシー州チャタヌーガ
4.テキサス州マッカレン
5.ケンタッキー州ルイビル
6.カンザス州ウィチタ
7.オハイオ州デイトン
8.テネシー州メンフィス
9.オクラホマシティ、OK
10位ルイジアナ州バトンルージュ

春のアレルギー都市トップ100の完全なリストについては、// allergycapitals.comをご覧ください。

新しい場所に住むために買い物に行く前に、アレルゲンはどこにでもあることに留意してください。今年はこれまでで最悪のアレルギーシーズンの1つになると予測されています。それをどこで聞いたことがありますか？ああ、昨年の予測もそうではなかったのですか？

アレルギー患者は苦痛を最小限に抑えるために何ができますか？

•活動のために外出する30分前に、定期的にまたは少なくとも30分間アレルギー薬を服用してください。

•Neti Potまたは他の同様のデバイスを使用して鼻洗浄を実践します。鼻腔を温かい生理食塩水で洗うと、アレルギー症状を軽減できます。

•簡単な生理食塩水点鼻スプレーで鼻道を湿らせてください。

•特に花粉が多いときは、家や車の窓やドアを閉めてください。暑くなったら、代わりにエアコンを使用してください。

•花粉が髪や肌にしがみつくので、屋外での活動後に髪をシャワーで洗ってください。

•花粉数が多いときは外に出ないでください。花粉のピーク時間は午前10時から午後4時です。 www.aaaai.org/nabにアクセスすると、花粉数を監視できます。

•症状が管理できない場合は、医師の診察を検討してください。