あなたの世話をする-親

• 四月 27, 2024

親であることは、人生で果たすことができる最もやりがいのある素晴らしい役割の1つです。私たちはすぐに、私たちのエネルギーの99％を子どもたちに向けることが世界で最も自然なことであることを学びます。幼少期の各段階を経て、思春期に至るまで、私たち親は、子どもが成長し発達するにつれて、子どもとともに適応し学習しています。

時間とエネルギーは、家族の誰もがさまざまな時間にさまざまなことで忙しいこの現代では貴重です。ティーンエイジャーが挑戦しているときに親として地位を保つことは、一貫性を保つのが難しいことですが、同時に、子育てにおける一貫性の重要性に気付くでしょう。

あなたが働く親であろうと、家にいる親であろうと、あなたはたぶん気分が悪くなり、周りを回るのに十分な人がいないように感じるでしょう。

確かに、ティーンエイジャーは時刻表に合わせて仕事をしていません。彼らは、心配をオフロードしたり、あなたの権威や意思決定に挑戦したりするのに良い時や悪い時を常に認識できるわけではありません。したがって、親が自分自身の世話をすることを学べることは、肉体的、精神的、精神的な健康から極めて重要です。

親が気分が良い場合、家族全員が恩恵を受けます。親として自分自身の面倒を見るのに役立ついくつかのポインタがあります。

*あなたの内なる子供と連絡を取って遊びましょう！時々時間をかけて創造的なことをしてください。絵を描く、絵を描く、リバウンドする、子供やペットと遊ぶ-これは世帯全体に良い影響を与えることができます。

*バブルバスに乗り、その日の痛みや痛みを取り除きます。あなたが邪魔されないことを主張するか、家族が外出中にこれを行う方が良いでしょう。キャンドルを灯したり、本を読んだり、お気に入りの音楽を聴いたり、リラックスして自分の考えを抱いたりすることができます。

*バランスの良い健康的な食事を摂る。子供の面倒を見ている間、あなたが最高の気分になるためには、栄養価の高い食物を体に与える必要があることを忘れないでください。

*新しい興味や趣味を取ります。これはあなたの週から多くの時間を費やす必要はありません、クラスのために週に1時間だけ、または自宅で新しい何かを学ぶことは本当にあなたを元気づけることができます。

*パートナーまたは配偶者とタイムアウトを取る。デートの夜を手配できるなら、素晴らしいですが、一緒に短い夜の散歩をして、カップルとして時間を過ごすだけでも、あなたは再接続するのに役立ちます。

これはあなたの子供にとって最高の親になるために必要であるため、自分のために時間を割いて罪悪感を感じないことが重要です。

動画の説明: 【LINE】婚約者を差別する両親が相手両親へ勝手に婚約破棄の電話をしていた→しかし婚約者の真実を知った途端手のひらを返し始め...【ピットク】 (四月 2024).