大人のタイムアウト

• かもしれません 6, 2024

タイムアウトについては、通常、子供の話をし、子供が不品行になったらタイムアウトにするときに参照されます。しかし、あなたは大人がタイムアウトを取るときにも恩恵を受けることができることを知っていましたか？彼らは神経が眩しいと感じているからといって、タイムアウトになるかもしれません。仕事を探している間、彼の幼児の世話をしている父親について、コマーシャルが思い浮かびます。この特定のコマーシャルでは、ベビーがベビーサークルで泣いていて、電話が鳴っています。父親が電話に応答し、アプリケーションの別の拒否を聞いたとき、彼は電話を放ち、ベビーが泣くのを止めるように叫んでいるベビーサークルの上に立っています。その瞬間、明らかに動揺しているように感じて、彼は赤ん坊を拾い、それを静かにするために幼児を揺さぶり始めます。これは揺さぶり症候群として知られています。

子供たちが家に帰ってきて、午後中外で遊んでいる泥で覆われているとき、おそらく私たちの最初の本能は、子供が服を着て泥だらけになったことをscるでしょう。私たちのティーンエイジャーが独立の強い兆候を示し始め、彼らが行く許可を持っているかどうかを尋ねるのではなく、彼らがどこに行くのか、誰と一緒にいるのかを教え始めると仮定します。その瞬間、私たちの神経は動揺しそうです。

私たちの子供が歩き始めて家の中のすべてに入るようになったのか、両親が多くの障害や課題に直面しているので、彼らの独立を大胆に表現しているティーンエイジャーです。怒りのレベルに陥り、すぐに体罰が続く場合、お母さんやお父さんが多くの必要なタイムアウトを取った場合、親と子供にとって最も有益だと思います。

タイムアウトは、主に子供について話すときに使用されます。ただし、タイムアウトは保護者にも適しています。さまざまな理由で、親がストレスを感じることがよくあります。それは予想されることです。一方、子供を物理的に懲らしめるよりも安全な選択肢があります。おそらく、親は外に出て新鮮な空気の中に足を踏み入れ、ゆっくりと息を吸って吐き出すことができます。これにより、親はある程度リラックスして心を澄ますことができます。親がストレスを感じなくなったら、安全で子供に害を与えない規律の方法を考え始めることが重要です。

親ができることは、新しい趣味を取り入れることです。私は最近かぎ針編みの方法を学び始めました。本当にストレスを感じたら、フックと糸を手に取り、かぎ針編みを始めます。その時点で、私は自分で決めたタイムアウトになります。この間、私は自分の考えを集めて、より安全で責任ある方法で不正行為に対応することができます。また、運動と執筆にも携わっています。これらのオプションは両方とも、自分をタイムアウトにする実用的な方法です。私たちの子供たちは、最初はママやパパがタイムアウトになった理由を理解していないかもしれませんが、最終的な結果は家族が座って物事を話し合うことができるということです。話すことは、怒りや衝動から即座に反応するよりも明らかに安全で適切です。

タイムアウトは、すべての家族に自分の個人的なスペースを許可する非常に健康的な方法です。私たちは、何らかの形の身体的攻撃、言葉による暴行、または感情的なコントロールを伴わないマナーで子供を懲らしめることができます。タイムアウトは、誰かを静かにするのに最適な方法です。私たちが子供であろうと大人であろうと、現在人々が感じている怒りを消し去ります。