家族の夕食のためのヒント

• 四月 29, 2024

私は家族の集まりが大好きで、料理が大好きなので、少なくとも週に1回は家族の食事を作ろうと自分自身にコミットするのは難しくありませんでした。あなたが料理に慣れていないか、立ち往生している場合 取り出す モード、あなたはあなた自身の個人的な動機を見つける必要があるかもしれません。毎週の家族の食事の動機は最初からはっきりしていたので、忙しい生活に簡単に溶け込むことができました。気を散らすことなく（TV、携帯電話、メール）一緒に座ってほしかったのです。

あなたの主な動機は

友人、両親、兄弟、子供とより多くの時間を過ごす方法

忙しい1週間の終わりに、ゆったりとした孤独な食事を望む

新しいレシピを試すか、料理のスキルを伸ばす理由

健康的で栄養価の高い家庭料理を提供したい

個人的な満足

開始に関するいくつかのアイデア
わずか1食から始めます。それは、朝食、昼食、夕食、またはデザートですらあります。複雑にしないでおく。パンケーキと卵、シンプルなガンボとパン、アイスクリーム、自家製クッキー。小さな基盤から始めて、時間をかけて構築していきます。週に1回の夕食があなたのライフスタイルに合わない場合は、月に1回または夕食を1週間、次に朝食を試してください。

パンケーキと卵

シンプルなガンボとパン

アイスクリームと自家製クッキー

夏のバーベキューでキックオフ
誰が家族のバーベキューを愛していないのですか？すばやく簡単に組み立てられます。ハンバーガーと犬、肉のグリル、またはシーフードを提供します。

誰もが好きな簡単な食べ物を提供する

前菜と一緒に召し上がれるように、1つか2つの自家製おかずを準備します

生野菜、ディップ、新鮮なフルーツスライスを添えて

天気が冷めて日が短くなるので、バーベキューを屋内に移動します。グリルチキンの代わりに、ローストチキンを提供します。トリプルチップローストは、オーブンで調理するとしっとりしていて美味しいです。パンとサラダを添えたパスタ料理や蒸しスープは、ほぼ全員が楽しめる食事です。

楽しもう
テーマに基づいて作られた食事は、特に小さな子供がいる場合は楽しいものです。シーフードの沸騰、魚のフライ、スパゲッティの盛り合わせは簡単で楽しいです。サラダとガーリックブレッドを追加します。

肉のない月曜日

タコス火曜日

ガンボ水曜日

タッソ木曜日

シーフードフライデー

チリサタデー

アイスクリームサンデー

家族を巻き込む
あなたの家族の食事が共同の努力であることを望むなら、準備するために皆にタスクまたは皿を割り当ててください。小さなものでも助けてくれます。

少し創造的な柔軟性があれば、誰でも毎週の家族の食事の儀式を自分の生活に合わせることができます。おばあちゃんの日曜日の夕食を連想させる食事でも、アイスクリームや自家製クッキーのような簡単な食事でも、愛する人との定期的な食事の儀式は、みんなの生活を豊かにします。

動画の説明: 食べる喜びを伝える食事のヒント 川口美喜子 (四月 2024).