アルツハイマー病と骨粗鬆症の最新情報

• かもしれません 20, 2024

アルツハイマー病

地中海ダイエットは、アルツハイマー病患者の死亡率の低下に関連しています。 神経学 これらの発見は他の研究でも報告されています。非常に人気のある地中海式ダイエットには、野菜、マメ科植物、果物、穀物、不飽和脂肪が豊富で、主にオリーブオイルの形で含まれています。当然、飽和脂肪含有量は低いです。食事はまた、魚の適度に高い摂取、乳製品、主にチーズまたはヨーグルトの低から中程度の摂取、および家禽および肉の低摂取で構成されています。適度な量のアルコール、主にワインもこの食事の一部です。この研究の著者は、地中海式食事療法の遵守は、アルツハイマー病の発症リスクと、すでにこの病気に冒されている人々のその後の疾患経過の両方に影響を及ぼす可能性があると結論付けました。さらに注目すべきは、アルツハイマー病の患者では一般的に栄養状態が悪いことが一般的であり、栄養状態が悪いと苦痛と死につながることがわかっています。

アルツハイマー病と地中海ダイエット

他の医学研究は、アルツハイマー病におけるビタミンEの使用をサポートしているようです。実際、いくつかの研究では、死亡、施設収容、自分の世話をする能力の喪失（日常生活の活動を行う）、または重度の認知症の大幅な遅延が報告されています。ただし、他の患者集団での研究では、他の条件での潜在的な害に関する懸念の原因がいくつかあることに注意する必要があります。したがって、アルツハイマー病の人、またはその後アルツハイマー病を発症するリスクの高い人は、1日2回約1,000 IUの推奨レジメンを開始する前に、ビタミンE補給が彼らに適しているかどうかを話し合うことをお勧めします。


骨粗鬆症

骨粗鬆症または骨減少症（骨粗鬆症と見なされるほど重篤ではない低骨量）は、4,400万人近くのアメリカ人男性と女性に影響を及ぼします。骨が弱いと、頻繁に股関節と椎骨（脊椎を保護する骨）が骨折し、非常に苦痛になり、身体が不自由になり、永久的な障害や早死につながるダウンヒルスパイラルを引き起こすことさえあります。

骨減少症と骨粗鬆症は完全に予防できるわけではありませんが、これらの状態の重症度を軽減するためにできることはいくつかあります。 2007年8月のランセットの研究では、レビューされた試験で、カルシウムによる治療が骨折のリスクの約12％の減少に関連していることがわかりました。また、摂取量が1日1,200 mgを超えた人の方がカルシウム補給の効果が大きいこともわかりました。さらに、毎日800 IUを超えるビタミンD摂取も有意でした。これらの著者は、1日あたり1,200 mgのカルシウムと800 IUのビタミンDの最小投与量を推奨していますが、彼女はあなたにさまざまな推奨事項を持っている可能性があるため、これについて医師と話し合うことが重要です。

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推奨されるカルシウム/ビタミンDサプリメント
イサカル

動画の説明: 国際アルツハイマー会議で発表。アルツハイマーになりやすい９つの要因。 (かもしれません 2024).